Chế độ luyện tập cho phụ nữ sau sinh, mẹ bầu tham khảo nhé Chế độ luyện tập cho phụ nữ sau sinh. Chỉ 2 ngày sau sinh, sản phụ có thể đi lại nhẹ nhàng, 1 tuần có thể di chuyển gần như bình thường và 1 tháng bắt đầu tập luyện.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật