Bài tập thư giãn cho người hay phải ngồi nhiều nên biết Ngồi lâu trên ghế, máy bay, tàu, hay ôtô làm cơ thể đau nhức. Những động tác dưới đây giúp thư giãn đơn giản và hiệu quả.
Xơ vữa động mạch và đau cách hồi, những điều bạn cần biết Đau cách hồi là hiện tượng đau một nhóm cơ, thường là cơ cẳng chân, hông hoặc mông xuất hiện khi gắng sức, Tắc hẹp trầm trọng có thể dẫn đến phải cắt bỏ chi
Quý cô bận rộn giảm mỡ theo cách của các chuyên gia Cuộc sống hối hả khiến quỹ thời gian chăm sóc bản thân của phụ nữ ngày càng eo hẹp. Cách nào giảm mỡ thừa cho những cô nàng bận rộn?
5 bệnh ngoài da hay gặp nhưng không thể coi thường Bệnh ngoài da thường gặp vào mùa hè không nặng nhưng diễn tiến nhanh trong môi trường ẩm ướt và bội nhiễm khi mất vệ sinh sự ô nhiễm môi trường gia tăng.
Mách bạn 6 mẹo nhỏ gúp đôi tay mềm mịn khiến các chàng cứ nắm hoài Bạn đã dành nhiều thời gian để chăm sóc da mặt và vô tình quên đi đôi bàn tay nhỏ xinh cũng cần được nâng niu. Vậy làm thế nào để có đôi tay khỏe đẹp, mềm mại là điều mọi bạn gái đều mong muốn.
Bật mí những điều bạn chưa bao giờ biết về... mông Số đo vòng 3 có mối liên hệ với chỉ số thông minh, bạn có tin? Dưới đây là một số những thông tin thú vị về bộ phận nhạy cảm này!
7 thủ thuật khiến “cô bé” khóc thét vì sung sướng Trong một cuộc “yêu” người đàn ông chỉ có thể “lên đỉnh” một lần duy nhất trong khi người phụ nữ lại có thể “lên đỉnh” nhiều lần.
Hội chứng "mông chết" do ngồi quá nhiều, bạn đã nghe bao giờ chưa? Vì tính chất công việc hay do thói quen mà thời đại ngày nay chị em phụ nữ phải ngồi rất nhiều, đây cũng chính là nguyên nhân gây ra những hệ quả nghiêm trọng
Chăm sóc da, tóc, móng khi mang thai các mẹ bầu nên biết Chăm sóc da, tóc, móng khi mang thai. Tất cả những bí quyết nên hay không nên làm trong những tháng có mang em bé trong bụng sẽ được các chuyên gia tiết lộ.
Động tác Squat - phương pháp luyện tập cho vòng 3 săn chắc và chân thon Squat được xem là bài tập ''vàng'' giúp tăng kích thước vòng 3 nhanh nhất
Bình luận mới nhất
Video nổi bật