Ngủ nhiều: Nguyên nhân ẩn sau cảm giác buồn ngủ cả ngày Mất ngủ có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nhưng ngủ quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe. Người ta ước tính có 4-6% dân số nói chung bị mắc chứng ngủ quá nhiều.
Thuốc chống động kinh có độc hại như người ta tưởng? Gần đây, trên các phương tiện thông tin đại chúng có nói về thuốc chống động kinh và cho rằng thuốc chống động kinh là “vô cùng độc hại và tác dụng phụ là vô cùng trầm trọng”.
Không ngủ trưa có ảnh hưởng gì không và xử lý thế nào? Nếu không nghỉ trưa, con người sẽ cảm thấy lo lắng, bồn chồn,… Hậu quả này làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe hàng ngày
Ngủ nhiều có tác hại gì bạn có thực sự biết không? Người ta thường nói đến tác hại của thiếu ngủ, ít ngủ nhưng thực ra, ngủ nhiều cũng có hại không kém đối với sức khỏe của mỗi người.
Tác hại của ngủ quá nhiều và ngủ quá muộn tương đương với tự sát Tác hại nguy hiểm của việc ngủ quá nhiều và ngủ quá muộn dẫn đến tình trạng thừa cân béo phì làm tăng các bệnh như bệnh tim mạch ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý
Mẹo ngủ 5 phút tương đương với ngủ 6 tiếng mang lại hiệu quả cao Mẹo ngủ 3 phút tương đương ngủ 6 tiếng. Chất lượng giấc ngủ tùy thuộc vào khung giờ ngủ nên ngủ vào giờ Tý. Mẹo ngủ 5 phút cho giấc ngủ ngon
Bình luận mới nhất
Video nổi bật