Cách làm 6 loại sữa cho trẻ tăng cân lành mạnh, thông minh vượt trội Ngoài bú sữa mẹ và ăn cơm, chỉ cần bổ sung cho bé những loại sữa hạt thơm mát, bổ rẻ này sẽ giúp con tăng cân lành mạnh.
Bữa ăn hợp lý cho người Việt mà không phải ai cũng biết Bữa ăn hợp lý là bữa ăn phải bảo đảm sự cân đối các chất dinh dưỡng trong khẩu phần thức ăn đưa vào cơ thể hàng ngày như ăn đủ chất bột, rau và hoa quả;...
Phân biệt Omega-3, Omega-6, Omega-9 và cách dùng hiệu quả Omega-3, Omega-6, Omega-9 đều là những acid béo không no và đều có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với mỗi loại lại có đặc điểm, tác dụng và nhu cầu của cơ thể khác nhau.
Để có mái tóc đen dài không thể bỏ qua những cách này! Tóc là một phần của cơ thể toàn vẹn, cơ thể khỏe thì tóc mới tốt. Với 1 sợi tóc có thể chẩn đoán ra bệnh bên trong cơ thể (và tóc) bị chi phối bởi 2 quá trình của sự sống.
Gợi ý cách thêm món tanh vào thực đơn của bé mẹ nên biết Các món tanh cung cấp nhiều dinh dưỡng cần thiết cho bé. Ngoài ra, một số cá chứa dầu còn nhiều axit omega-3 giúp não bé phát triển.
Bí quyết để có đôi mắt khỏe đẹp đơn giản nhưng hiệu quả Ăn nhiều rau xanh, tăng cường Omega-3 trong khẩu phần hàng ngày, đồng thời bỏ thói quen hút thuốc và nheo mắt... sẽ giúp đôi mắt bạn khỏe mạnh hơn.
Gợi ý 6 loại sinh tố thơm ngon, dễ làm giúp mẹ bầu đẹp da đẹp dáng, thai nhi khỏe mạnh 6 loại sinh tố rau quả dưới đây không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng an toàn cho thai nhi phát triển toàn diện mà còn giúp mẹ bầu thêm khỏe đẹp.
Lưu ý vàng chăm sóc tim cho bé từ trong bào thai nên biết Ngay từ trong thai kỳ, bà bầu hãy bổ sung các loại cá, rau, hoa quả và ngũ cốc vào thực đơn hàng ngày.
Hướng dẫn lựa chọn thức ăn phù hợp với mỗi ngành nghề Bên cạnh chế độ nghỉ ngơi, luyện tập hợp lý, việc lựa chọn thức ăn phù hợp với mỗi ngành nghề sẽ giúp bạn luôn tràn trề sinh lực để làm việc hiệu quả.
8 điều cần làm sau khi sinh con để cơ thể nhanh chóng phục hồi Sau khi sinh con, người mẹ phải chăm sóc bản thân thật tốt để cơ thể nhanh chóng phục hồi. Dưới đây là 8 điều quan trọng các bà mẹ mới sinh phải ưu tiên thực hiện ngay sau khi sinh.
Mẹ bầu ăn gì để nuôi dưỡng não bộ của thai nhi tốt nhất? Bổ sung vitamin, omega-3, ăn nhiều trái cây và rau xanh là những cách hiệu quả nhất để nuôi dưỡng não bộ của thai nhi.
Tiết lộ tuyệt chiêu của những mẹ bầu sinh con thông minh Sự phát triển trí thông minh của thai nhi bắt đầu ngay từ trong bụng mẹ.
Học lỏm người Nhật Bản bí quyết sống lâu và trẻ hơn tuổi Người Nhật sống thọ nhất thế giới. Đặc biệt là phụ nữ Nhật luôn trông trẻ hơn tuổi và sống rất khỏe khoắn. Sau đây là bí quyết của họ.
Những tác động vô tình làm giảm trí nhớ của con người Dưới đây là một số khám phá mới liên quan đến việc tăng, giảm trí nhớ của con người đứng trên bình diện khoa học đã chứng minh
Chuyên gia Việt tại Anh mách cách kéo dài chiều cao cho trẻ Để bé phát triển khỏe mạnh, cao lớn là một vấn đề mà rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Các loại thực phẩm nhiều canxi, thuốc tăng chiều cao
Video nổi bật