Bị chuột rút bàn chân - Nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị Chuột rút chân là tình trạng co rút mạnh, gây đau đột ngột ở chân, kéo dài từ vài giây đến vài phút.
Cách khắc phục khi bị chuột rút cơ bắp về đêm, khi vận động Để phòng ngừa chuột rút, ăn nhiều thực phẩm có chất sắt để giúp cho thân thể chống lạnh hữu hiệu hơn; hạn chế dùng cà phê, thuốc lá, rượu vì các chất này gây cản trở lưu thông máu.
Các nguyên nhân gây ra chuột rút là gì bạn đã biết chưa? Nếu tình trạng chuột rút ngày càng tồi tệ hơn, có thể bạn gặp vấn đề về tuần hoàn máu. Một số vấn đề về tuần hoàn có thể dẫn đến đau giống như chuột rút.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật