Tập các bài tập cho đùi thon trong 15 phút mỗi ngày là bạn đã có bắp đùi đẹp như mơ Muốn có bắp đùi đẹp, gọn gàng không có gì là quá khó. Bạn chỉ cần thực hiện những bài tập cho đùi thon lấy cảm hứng từ Pilates hiệu quả này là được.
Sao Fast&Farious tiết lộ bí quyết để có thân hình săn chắc Vin Diesel luôn thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
Bí quyết giữ dáng của nhan sắc hàng đầu Hollywood Kristen Stewart Kristen Stewart sử dụng bộ môn Bikram Yoga để định hình vóc dáng kết hợp nhiều bộ môn tập luyện và sử dụng chế độ ăn kiêng ít calo.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật