Những việc không nên làm khi đang mệt sẽ khiến tình trạng tồi tệ hơn Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Bí quyết giúp bạn trẻ trung như gái 18 trong ngày Tết Bạn gái nào cũng mong muốn trông thật xinh đẹp, trẻ trung và nổi bật hơn nhất trong ngày Tết. Bí quyết giúp bạn luôn giữ được nét trẻ trung của mình
Siêu mẫu 9x Kendall Jenner xinh đẹp, giàu có thuộc top đầu thế giới giữ dáng bằng những mẹo đơn giản này Kendall luôn duy trì và nâng cao ngoại hình của mình, giữ dáng đẹp hoàn hảo bằng cách theo một chế độ ăn uống cân bằng nhưng lượng carb thấp.
Mách nhỏ một vài mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh Mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, một số thực phẩm có thể giúp bạn thấy thoải mái và thư giãn. Dưới đây là những mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa stress.
Giá trị dinh dưỡng của hạt hạnh nhân đối với sức khỏe Hạt hạnh nhân với nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của não bộ, do vậy bạn nên đưa loại hạt này vào chế độ ăn, nhất là của trẻ để giúp cải thiện chức năng nhận thức cho trẻ.
Thực phẩm giàu protein ít calo lành mạnh cho chế độ ăn hàng ngày Giảm lượng protein từ thực phẩm chiên rán và nhiều chất béo là việc bạn nên làm khi muốn cắt giảm lượng calo và ăn uống lành mạnh.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật