Thói quen ăn uống: Ăn trái cây trước hay sau bữa ăn là tốt? Trái cây: Trước hay sau bữa ăn là tốt?. Bạn có thể ăn trái cây trước hay sau bữa ăn tùy khẩu vị và thói quen của mình.
Các thực phẩm khử mùi hôi miệng do tỏi có thể bạn chưa biết Thế nhưng, mùi đặc trưng nấn ná lâu dài trong hơi thở khiến không ít người e ngại khi thưởng thức các món ăn chứa tỏi. Ăn táo sau bữa ăn giúp loại bỏ mùi hôi của tỏi đặc biệt hiệu quả.
Một số loại đồ uống không nên uống nhiều vào mùa hè Trên thị trường có vô số chủng loại đồ uống phong phú, tiện lợi, nhưng nếu chọn 5 loại đồ uống dưới đây, có thể bạn sẽ càng làm cho cơ thể mình mất nước thêm.
Ăn chậm nhai kỹ có tác dụng gì với sức khỏe bạn biết không? Nhai kỹ từng miếng làm đơn giản hóa đáng kể quá trình tiêu hóa của ruột. Thức ăn nhập vào đường tiêu hóa ở dạng nhỏ hơn làm giảm cảm giác cồng kềnh, chướng bụng
Bảy loại thực phẩm giúp giảm đau dạ dày bạn không nên bỏ qua Ngoài việc ăn uống đơn giản khi bị đau dạ dày, bạn nên sử dụng những loại thực phẩm có khả năng làm giảm sự khó chịu.
Tác dụng chữa bệnh của quả dứa có thể bạn chưa biết Dứa là loại trái cây nhiệt đới, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi. Dứa có rất nhiều lợi ích như hỗ trợ hệ miễn dịch, đẩy mạnh sự tiêu hóa protein và làm xương khỏe hơn.
Video nổi bật