Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này sẽ không sợ béo Ăn 1 lượng vừa đủ các loại hạt sẽ giúp bạn làm dịu cơn đói, cung cấp các dưỡng chất tuyệt vời, mà không làm lượng calo của bạn vượt quá giới hạn.
Đi tìm giải pháp giảm béo hiệu quả cho các chị em sau sinh Cho bé bú sữa mẹ, tập thể dục, ăn nhiều chất xơ thay đồ ngọt và đừng quên uống nhiều nước sẽ giúp mẹ giảm cân nhanh chóng.
Tại sao các thực phẩm nóng lại có tác dụng giúp giảm béo Rau, củ, quả nướng tốt cho người đang ăn kiêng bởi chứa ít calo, quá trình nướng tiêu hủy nhiều chất béo và một số dinh dưỡng không cần thiết trong thực phẩm.
Mắc các 'lỗi' này, da bạn đang đẹp cũng mọc đầy mụn Da bạn nhiều mụn, hay nếu da bạn đang đẹp mà cũng mọc mụn thì rất có thể bạn đã mắc phải các lỗi sai này đấy.
Gia tăng cân nặng và chiều cao của thai nhi trong tháng cuối như thế nào? Trong suốt 9 tháng thai kỳ, có thể nói tháng cuối là một cột mốc quan trọng đánh dấu sự phát triển hoàn thiện và sự ra đời của thai nhi.
Những loại thực phẩm làm phá hủy cơ bụng 6 múi của phái mạnh Nếu thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ rất khó có được thân hình như ý muốn.
Đây là lý do tại sao bác sĩ khuyên trẻ phải ăn đủ ba bữa một ngày Xin bác sĩ tư vấn cho cháu nên ăn tiêu chuẩn mấy chén cơm một ngày và luyện tập thể dục thế nào? Cháu cảm ơn.
Lựa chọn những thực phẩm như thế nào để hồi phục nhanh sau tai biến Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng sau tai biến mạch máu não do thiếu máu bên cạnh các điều trị đặc hiệu.
4 nguyên tắc vàng giúp người cao tuổi phục hồi nhanh sau tai biến Bệnh tai biến luôn là nỗi sợ hãi của nhiều người lớn tuổi và người thân của họ, không chỉ vì nguy cơ tử vong cao, mà những hậu quả để lại sau tai biến cũng vô cùng nghiêm trọng
Cách rửa rau củ sạch và an toàn - Các bà nội trợ thông thái hãy tham khảo thêm nhé! Tùy từng loại rau ăn lá, ăn củ, quả hay ăn hoa bạn nên có cách rửa riêng. Rau sạch nhất khi được rửa dưới vòi nước sạch.
Không chỉ thịt lợn, nhiều rau củ ở Hà Nội cũng nhiễm độc - Các bạn tham khảo thêm nhé! Qua kiểm tra giám sát, đã phát hiện 14/63 (22%) mẫu rau quả ở Hà Nội có dư lượng thuốc bảo vệ thực vật vượt mức cho phép.
Mẹo rửa tất tần tật các loại rau sạch và đúng cách, các bạn tham khảo thêm nhé! Không ít người cho rằng, chỉ cần rửa rau củ từ 2-3 lần là đủ sạch nhưng sự thật liệu có đúng như vậy?
9 loại rau củ 'tắm' nhiều hóa chất nhất, làm sao để biết? Các bà nội trợ hãy lưu ý nhé! Làm cách nào để chọn được rau sạch không chứa chất kích thích và thuốc trừ sâu?... Đó là vấn đề băn khoăn, trăn trở của rất nhiều gia đình Việt.
Làm sao để giữ được nhiều vitamin nhất khi chế biến rau củ? Các bà nội trợ chú ý nhé! Theo ThS.BS. Lê Thị Hải ngày nay đi chợ mua thực phẩm thực rất khó phân biệt được đâu là rau sạch và rau có phun thuốc trừ sâu.
Những sai lầm dễ mắc khi chế biến rau củ - Bạn cần chú ý những điều này nhé! Thói quen đun chín kỹ, xào lửa nhỏ, mở vung nồi khi nấu, chọn rau củ kém tươi... khiến lượng vitamin quý giá biến chất hoặc mất đi.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật