Sinh thường, nếu biết chiêu thì không khó như bạn nghĩ! Đi bộ, ăn dứa, làm “chuyện ấy“... là những cách giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng.
Sự thật về chuyện sinh nở khiến các mẹ phải giật mình! Sự thật là dù đẻ mổ mẹ vẫn phải chịu những cơn đau do co tử cung, thậm chí còn nặng nề hơn do phải chịu sự đau đớn từ vết mổ đẻ.
5 bài tập đơn giản khi mang thai giúp sinh thường dễ dàng hơn Các bài tập Kegel đơn giản khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu tăng cường cơ xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh con dễ dàng hơn.
5 trường hợp nên chọn sinh mổ để tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi Mẹ bầu thường nghĩ đến sinh mổ vì sợ mình không chịu đựng nổi sự đau đớn lúc sinh thường. Tuy nhiên, chỉ với 5 trường hợp sau, mẹ bầu mới nên chọn sinh mổ.
Chế độ ăn giàu dinh dưỡng và đúng cách nhất cho sản phụ sau sinh Những ngày đầu sau sinh, vấn đề dinh dưỡng cho sản phụ cần được đặc biệt chú ý. Thức ăn cho mẹ trong những ngày này phải mềm, ấm và dễ tiêu hóa như cháo, mỳ gạo, trứng gà
Video nổi bật