7 thói quen buổi tối khiến bạn tăng cân "vù vù", bụng bèo nhèo mỡ Nếu còn tiếp tục làm những việc này vào buổi tối, bạn sẽ ngày một "béo tròn" và rất khó giảm cân.
Những loại củ quả giàu dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh 4 loại của quá dưới đây giàu protein, lipid, khoáng chất giúp tăng cân nhanh, bạn thân của những người gầy.
6 loại đồ uống bổ dưỡng nhưng dễ gây tăng cân, béo phì Chị em thường xuyên sử dụng những loại đồ uống này chắc chắn sẽ phải đối mặt với nguy cơ tăng cân, béo phì.
Mẹo ăn bánh trung thu thoải mái, không 'đau đầu' chuyện tăng cân - Mẹo ăn bánh trung thu thoải mái, không 'đau đầu' chuyện tăng cân. Bánh trung thu trên thị trường hiện nay rất đa dạng vì được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau như trứng, đậu xanh, thịt, dầu mè, bột mì... Đó chính là nguồn...
5 loại quả dễ gây tăng cân, ăn càng nhiều thân thể càng "phì nhiêu" Nếu không muốn tăng cân, bạn hãy cân nhắc kỹ trước khi ăn những loại quả này.
5 loại quả ăn nhiều tăng cân như chơi, gồm cả những loại 'quen mặt' trong thực đơn giảm cân của nhiều nàng 5 loại quả ăn nhiều tăng cân như chơi, gồm cả những loại 'quen mặt' trong thực đơn giảm cân của nhiều nàng. Cứ tưởng thay thế trái cây trong những bữa ăn vặt hàng ngày có thể giúp bạn bảo toàn cân nặng của mình, nhưng...
Nếu chăm tập luyện và không ăn thức ăn nhanh mà vẫn tăng cân vùn vụt thì đây là nguyên nhân và cách phòng tránh cho bạn Trang Brightside đã tập hợp và chỉ ra cho bạn thấy 6 nguyên nhân gây tăng cân phổ biến nhất trong số đó.
Tăng cân gây hại cho da thế nào? Sự thật khiến chị em rùng mình Tăng cân không kiểm soát khiến da bị rạn, nổi mụn hoặc mắc một số bệnh lý như nhiễm khuẩn da, viêm tuyến mồ hôi, vảy nến,...
Công thức cháo cua đồng béo ngậy tăng đạm cho bé còi Mẹ Socola tiếp tục mách các mẹ thêm một món “tủ“ để bổ sung dưỡng chất cho con yêu đạt cân nặng chuẩn.
Những câu nói dễ làm mất lòng phái đẹp nên đặc biệt chú ý Phái mạnh đừng dại chê bai bộ cánh của nàng, nhận xét thẳng thừng nàng tăng cân hoặc hồn nhiên khen ngợi nhan sắc của phụ nữ khác.
Tại sao bạn nên hạn chế uống rượu sau tuổi 25? Rất nhiều thanh niên thích tiệc tùng và uống rượu khi tụ tập bạn bè vào những ngày cuối tuần. Nhưng họ không biết rằng, họ nên hạn chế uống rượu sau tuổi 25.
Tại sao bạn nên ngủ 7,5 tiếng mỗi đêm, bạn đã biết chưa? Nhiều người thường nghĩ rằng thời gian cần ngủ mỗi đêm là 8 tiếng, tuy nhiên, khoa học đã chứng minh 7,5 tiếng mới chính xác.
Liệt kê 13 điều cần biết về chứng trầm cảm theo mùa Triệu chứng của bệnh trầm cảm theo mùa thường biểu hiện khá rõ lúc cuối thu – đầu đông, và mờ nhạt dần khi xuân gõ cửa.
8 sự thật vi diệu bạn không thể biết khi còn đang là một nhóc tì Hãy thử quay lại tuổi thơ và xem lúc nhỏ chúng ta đặc biệt thế nào nhé! Đảm bảo những sự thật này khiến bạn ngã ngửa vì bất ngờ đấy!
Điều cần biết khi ăn sữa chua để hấp thu đầy đủ dưỡng chất Sữa chua rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được, nhất là đối với những người hay bị đau bụng đi ngoài hoặc có vấn đề về đường ruột.
Video nổi bật