Điểm danh 7 nhóm thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh 7 nhóm thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh. Ở độ tuổi mãn kinh, phụ nữ rất nhạy cảm. Vì vậy, chị em trong độ tuổi này cần chú trọng dinh dưỡng để cân bằng cuộc sống.
Điểm danh những loại thực phẩm ăn nhiều cũng không béo Những loại thực phẩm ăn nhiều cũng không béo. Bạn có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm dưới đây mà không sợ bị béo bởi chúng chứa nhiều chất xơ, ít calo.
Thói quen hàng ngày khiến vòng 1 xuống cấp nhanh chóng Thói quen hàng ngày khiến vòng 1 'xập xệ'. Hút thuốc, không dùng kem chống nắng, ăn kiêng khắc nghiệt đều là những thói quen khiến 'núi đôi' nhanh chảy xệ.
Vòng tránh thai: Những điều đặc biệt cần nhớ khi sử dụng Trong thực tế, ngày càng có nhiều phụ nữ không hề biết nhiều thông tin về vòng tránh thai hay gọi cách khác là dụng cụ tử cung (DCTC) là một lựa chọn tuyệt vời cho các biện pháp tránh thai.
Bật mí một số mẹo hay làm đẹp sau sinh cho các chị em Những mẹo làm đẹp sau sinh cho mẹ. Sinh nở gây ảnh hưởng rất lớn đến nhan sắc của bạn.
Phát hiện thêm 7 dấu hiệu không bình thường ở ngực Sự thay đổi về kích thước, hình thái và những dấu hiệu bất thường ở ngực có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh quan trọng mà bạn cần nhận ra sớm.
Những sai lầm khi sử dụng đồ uống khiến bạn dễ gây tăng cân Sai lầm sử dụng đồ uống dễ gây tăng cân. Đó chính là các loại thức uống dùng hàng ngày, và cả thói quen uống nước của bạn.
Lời giải cho 12 thắc mắc của những người mới làm mẹ Dưới đây là những kiến thức cơ bản mẹ nên biết để chăm sóc con hiệu quả và nhẹ nhàng hơn.
Gợi ý chế độ ăn uống cho phụ nữ làm việc văn phòng Đối những chị em thường xuyên làm việc trong văn phòng thường xuyên gặp phải căng thẳng, mệt mỏi do tiếp xúc nhiều tới máy tính. Do vậy chế độ ăn uống rất quan trọng để có được sức khỏe tốt
Mách bạn 3 lý do tiết lộ tại sao bạn ăn chay mà vẫn tăng cân như thường Chuyên gia dinh dưỡng May Simpkin tiết lộ, phần lớn những khách hàng của cô bị tăng cân dù đã áp dụng chế độ ăn chay.
Bất ngờ với 10 công việc dễ khiến bạn tăng cân bạn nên biết Giáo viên, cảnh sát, nghệ sĩ là một trong những nghề dễ khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng.
Chế độ ăn đặc biệt cho trẻ suy dinh dưỡng mau tăng cân các mẹ nên biết Trẻ suy dinh dưỡng cần một chế độ chăm sóc đặc biệt cả về thể chất lẫn tinh thần.
Những loại trái cây khiến bạn tăng cân bạn cần hạn chế nếu muốn giảm cân Hoa quả luôn là thực phẩm lành mạnh đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu muốn giảm cân, bạn cần hạn chế tiêu thụ một số loại quả dưới đây.
Sai lầm khi nấu nướng khiến bạn tăng cân cần biết để phòng tránh Bạn sử dụng sai loại dầu ăn, nướng nhưng không dùng chảo nướng hoặc bỏ qua gia vị...
Nhịn ăn sáng có nguy cơ làm teo cơ, tăng cân, viêm loét dạ dày Về thông tin ăn sáng có thể gây tăng cân, béo phì, chuyên gia cho rằng đây là sự nhầm lẫn bởi thực tế, ăn sáng còn có tác dụng giảm cân.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật