Chủ đề sức khỏe: tap luyen the duc

5 cách giúp mẹ bầu giữ vóc dáng mà con vẫn khỏe mạnh

Thứ năm, 16:05:03 09/08/2018

Trong suốt những tháng mang thai, có những mẹ bầu tăng đến 20-30 kg nhưng cũng có những mẹ chị tăng 10-15kg mà con chào đời vẫn khỏe mạnh, bụ bẫm.

Làm cách nào để giảm cân không cần ăn kiêng hiệu quả

Thứ năm, 13:35:08 26/07/2018

Tập thể dục, cắt giảm các loại đồ ăn vặt trong khẩu phần ăn hàng ngày, không bỏ bữa... sẽ giúp cân nặng của bạn giảm đáng kể.

“Siêu gầy” cũng tăng cân ngay nhờ 3 tuyệt chiêu lợi hại này

Thứ Hai, 15:00:01 16/07/2018

Gầy còm mãi mà không tăng cân được, khiến bạn nản lòng mà không hiểu vì sao mình lại khó tăng cân đến vậy? Cách tăng cân cho người gầy chỉ cần 3 tuyệt chiêu dưới đây giúp bạn tăng cân không khó và cực an toàn.

Làm mẹ: Lời khuyên khôn ngoan cho người mới làm mẹ

Thứ Hai, 07:59:05 16/07/2018

Đừng quên dành thời gian cho bản thân bởi một người mẹ vui vẻ mới có thể nuôi dạy được đứa trẻ khỏe mạnh.

Dấu hiệu bất thường ở nhũ hoa khiến chị em phụ nữ lo lắng

Thứ bảy, 11:21:08 07/07/2018

Những dấu hiệu bất thường ở nhũ hoa có thể là dấu hiệu bình thường hoặc cảnh báo ung thư vú. Ngoài ra còn có nhiều dấu hiệu bất thường ở nhũ hoa khác mà bạn nên biết.

10 cách giúp kiềm chế cơn nóng giận hiệu quả cho bạn

Thứ sáu, 07:47:12 30/11/2018

Cơn nóng giận thường khiến bạn không kiểm soát được hành động và lời nói của mình. Hãy học 10 cách kiềm chế cơn giận hiệu quả dưới đây nhiều.

Làm thế nào để giảm béo bụng cho tầng lớp công nhân "cổ trắng"

Thứ Hai, 04:25:08 26/11/2018

Môi trường văn phòng khiến chúng ta phải ngồi quá lâu tại một vị trí, thậm chí là ngồi sai tư thế trong nhiều giờ mà không có chút vận động nào.

Ăn nhiều rau để phòng tránh ung thư trực tràng, nhưng sử dụng như thế nào?

Thứ bảy, 20:00:11 24/11/2018

Dạo gần đây, có không ít thông tin trên mạng xã hội đăng tải về cách nhận biết, mẹo phòng chống ung thư trực tràng.

Giải pháp dinh dưỡng đặc biệt dành cho người mắc bệnh đái tháo đường

Thứ năm, 12:10:06 22/11/2018

Theo khuyến nghị của Hiệp Hội Đái Tháo Đường Hoa Kỳ (ADA), dinh dưỡng hợp lý cho người đái tháo đường (ĐTĐ) phải vừa cung cấp dưỡng chất đầy đủ

Vì sao bị viêm bao gân vai, nguyên nhân gây ra hiện tượng đó là gì?

Thứ tư, 10:14:13 21/11/2018

Tôi bị đau ở vai phải vài tháng, cứ nghĩ là do tuổi tác nhưng mới đây đi khám thì được chẩn đoán là viêm bao gân vai. Tôi không rõ vì sao lại bị bệnh này?

“Siêu gầy” cũng tăng cân ngay nhờ 3 tuyệt chiêu lợi hại

Thứ Hai, 08:27:09 05/11/2018

Gầy còm mãi mà không tăng cân được, khiến bạn nản lòng mà không hiểu vì sao mình lại khó tăng cân đến vậy? Chỉ cần 3 tuyệt chiêu dưới đây bạn sẽ tăng cân hiệu quả và an toàn.

Thay đổi lối sống để phòng ung thư vú nhiều người chưa biết

Thứ năm, 17:08:12 01/11/2018

Thay đổi lối sống để phòng ung thư vú. Cho con bú, giảm uống rượu, cân nhắc sử dụng nội tiết tố thay thế trong giai đoạn mãn kinh có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú.

Tập luyện tốt cho người viêm gan có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 00:26:11 29/10/2018

Để phòng viêm gan, ngoài việc sử dụng vắc-xin, chế độ ăn uống phù hợp… thì luyện tập là phương pháp nên phối hợp để nâng cao sức đề kháng.