8 việc mẹ bầu nhất định phải làm trong thai kỳ để thai nhi khỏe mạnh Chỉ với những lời khuyên dưới đây, mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm về sức khỏe của mình và thai nhi trong suốt thai kỳ.
Đánh bay những cơn đau thai kỳ với 8 mẹo không thể đơn giản hơn Những biện pháp này có thể dễ dàng thực hiện tại nhà và giúp mẹ bầu tránh được sự mệt mỏi khó chịu do các cơn đau gây ra.
Một số dưỡng chất cần thiết cho bà bầu trong thai kỳ Các dưỡng chất cần thiết cho bà bầu trong thai kỳ. Chất béo, chất đạm và các loại vitamin là những dưỡng chất phải có trong thực đơn của mẹ bầu.
Mẹ bầu bắt buộc phải có 7 dưỡng chất này suốt thai kỳ Việc bổ sung đầy đủ axit folic, sắt, canxi và các vitamin trước và trong thời kỳ mang thai có vai trò quan trọng tới sức khỏe của bé sau khi sinh.
Những dạng đau thường gặp trong 9 tháng thai kỳ mẹ bầu nên chú ý Những hiện tượng 'nhanh đến, chóng đi' sau khi mẹ bầu vượt cạn. Tuy nhiên, chị em cũng cần biết để phòng ngừa, giảm thiểu.
Bác sĩ gợi ý thực đơn tẩm bổ tăng cường sức khỏe cho bà bầu gầy yếu Khi mang thai, hầu hết phụ nữ thường rơi vào trạng thái mỏi mệt, nghén, khiến việc sinh hoạt và đặc biệt là ăn uống bị ảnh hưởng.
Kể tên 3 loại hạt giàu dưỡng chất, chống ngán cho mẹ bầu Bà bầu - Hạt óc chó, mắc ca, hạnh nhân được coi là 3 loại hạt hàng đầu mẹ nên bổ sung trong thai kỳ để có được những em bé thông minh.
Top dưỡng chất giúp mẹ bầu cải thiện hệ miễn dịch cho cả mẹ và bé Mang thai là một giai đoạn quan trọng đòi hỏi mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Nhóm chất và vitamin cho thai kỳ khỏe mạnh mẹ bầu nên biết Nhóm chất và vitamin cho thai kỳ khỏe mạnh. Nếu duy trì các thực phẩm có những dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ, sẽ tránh được mệt mỏi, triệu chứng nôn mửa cho thai phụ.
Bật mí 5 tuyệt chiêu giúp cho mẹ bầu có giấc ngủ ngon 5 tuyệt chiêu cho mẹ bầu có giấc ngủ ngon. Chọn tư thế nằm, tập thể dục đều đặn, ăn tối nhẹ nhàng... là những cách giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn trong thai kỳ.
Cách để tránh bất ổn tâm lý cho bà bầu trong thai kỳ nên biết Đa số phụ nữ mang thai không lường trước được những bất ổn tâm lý trong suốt thai kỳ. Hãy tham khảo một số bí quyết để tạo tâm lý thoải mái cho bà bầu dưới đây.
Tăng cân nhiều trong thai kỳ: Lợi bất cập hại và cách kiểm soát cân nặng Tăng cân quá mức trong thai kỳ có thể gây ra những hậu quả không mong muốn như đái tháo đường thai kỳ, ảnh hưởng đến con...
Bạn có biết vì sao không nên thụ thai vào mùa đông? Vì sao không nên thụ thai vào mùa đông? Tiết trời quá lạnh cộng với những dịch bệnh những ngày cuối đông đầu xuân có thể khiến thai nhi bị các khuyết tật bẩm sinh.
10 cách hiệu quả giúp mẹ bầu giảm sưng phù không thể bỏ qua Sưng phù trong thai kỳ là một hiện tượng sinh lý thường gặp và gây ra không ít bất tiện, mệt mỏi cho các mẹ bầu.
Cách nào để có thể nhận biết chính xác thai nhi bị suy dinh dưỡng? Để khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng bào thai, mẹ cần được ăn no, đủ chất, bổ sung lượng sắt để chống thiếu máu.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật