7 nguyên tắc giảm cân hiệu quả mà mọi cô gái đều phải 'khắc cốt ghi tâm' Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống cũng như tập luyện, bạn nên nhớ những điều dưới đây để giảm cân hiệu quả hơn.
Bạn tuyệt đối không uống loại nước này khi mới thức dậy Bác sĩ thường khuyên chúng ta nên uống một cốc nước ấm vào buổi sáng sẽ tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn tuyệt đối tránh uống các loại nước có hại với cơ thể
Mách bạn 8 cách phòng bệnh công sở cực kỳ hiệu quả Cách phòng bệnh công sở như thế nào khi không gian văn phòng, nơi tập trung đông người với nhiều hoạt động diễn ra liên tục, là môi trường lý tưởng cho các loại virus phát triển?
Tác hại khi uống quá nhiều nước chanh đối với cơ thể Nước chanh được cho là có tác dụng thanh lọc cơ thể rất tốt. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều nước chanh lại có thể gây hại cho cơ thể.
Những bí ẩn về hiện tượng mà nhiều người nhầm tưởng trong chu kỳ kinh nguyệt Đã là phụ nữ, ai cũng phải trải qua chu kỳ kinh nguyệt nhưng không nhiều người am hiểu thực sự về hiện tượng tự nhiên này.
Nguy cơ cao gặp tai biến vì thực hiện Detox không đúng cách 'Bí quyết thanh lọc cơ thể' này đang được nhiều người truyền nhau trên các trang diễn đàn, mạng xã hội.
Đừng nên “đánh cược” sức khỏe vì những thông tin không chính thống Hiện nay, người Việt Nam đang dành nhiều thời gian cho mạng xã hội chỉ để xem thông tin, trong đó có dinh dưỡng, đôi khi là lá cải, tạp nham, thiếu chính xác…
Thực phẩm hàng đầu giúp thanh lọc và thải độc cơ thể Bổ sung các thực phẩm sau đây vào các bữa ăn hàng ngày của bạn sẽ giúp thanh lọc cơ thể và loại thải độc tố cực kì tốt.
8 điều nên làm vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể Uống trà xanh thay cho cafe, ăn bưởi hay uống nước lọc pha hạt chia là những cách đơn giản giúp đào thải độc tố.
Hiểu đúng về tác dụng của nước ép trái cây đối với cơ thể bạn Nước ép trái cây, rau củ có thể bổ sung chất dinh dưỡng một cách nhanh chóng nhưng không thể thay thế một bữa ăn đầy đủ.
5 sai lầm nghiêm trọng khiến người gầy không tăng được cân Tại sao tăng cân lại khó đến vậy, đặc biệt những người gầy lâu năm. Một thực tế là tất cả chúng ta đều mắc sai lầm trong các phương pháp tăng cân thông thường đang áp dụng.
Đừng có bỏ qua những lưu ý này khi ăn đậu đen vào mùa hè! Theo lương y Bùi Hồng Minh, thực tế thì chưa có một tài liệu nào ghi nhận ăn nhiều đậu đen sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Nhưng không phải vì thế mà chúng ta lạm dụng.
Siêu bí kíp pha nước chanh đúng điệu giúp bạn giải độc cơ thể Chanh có tác dụng thải độc, thanh lọc cơ thể và làm đẹp. Nhưng pha thế nào cho đúng chuẩn nhất thì không phải ai cũng biết.
Sự thật về việc nhịn ăn, uống nước detox để giảm cân ít người biết Nhiều người, đặc biệt chị em muốn giảm cân đã chọn cách nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước. Tuy nhiên, bản chất của việc giảm cân là gì không phải ai cũng biết.
Hướng dẫn 6 thói quen giúp tỉnh táo không cần caffeine Các chất chứa caffeine giúp bạn tỉnh táo những dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Đây là giải pháp thay thế hoàn hảo cho cả gia đình.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật