Cách chọn thực đơn như thế nào để tối ưu hóa sức khỏe của gia đình? Hầu hết chúng ta ăn 3 hoặc nhiều hơn một bữa mỗi ngày và trung bình hơn 1.000 bữa ăn mỗi năm! Vậy cách chọn thực đơn như thế nào để tối ưu hóa sức khỏe của bạn và gia đình?
Khi bị ợ nóng uống gì? - Điều mà không phải ai cũng biết Ợ nóng là cảm giác bỏng rát trong lồng ngực, ngay sau xương ức và có cảm giác đau, nhất là khi nằm hoặc cúi xuống.
Các biện pháp tự nhiên "dứt điểm" chữa viêm xương khớp tại nhà Những gợi ý các biện pháp dùng thiên nhiên để "đuổi" các triệu chứng viêm xương khớp, đem lại cuộc sống khỏe mạnh cho bạn.
Bằng cách thay đổi lối sống giúp kiểm soát bệnh hen tốt hơn Bạn có thể làm giảm thiểu những nguy cơ này bằng cách tuân thủ một lối sống có lợi cho sức khỏe hơn.
Thay đổi lối sống giúp phòng tránh trào ngược dạ dày bạn đã biết chưa! Tất cả chúng ta đều cần axit để tiêu hóa thức ăn nhưng nếu hàm lượng axit trong dạ dày tăng sẽ dẫn tới ợ nóng, trào ngược axit và các rối loạn tiêu hóa khác.
Năm cách thay đổi lối sống giúp kiểm soát bệnh lạc nội mạc tử cung Lạc nội mạc tử cung là sự di chuyển của nội mạc tử cung đến một nơi khác ngoài buồng tử cung. Nguyên nhân chính xác gây lạc nội mạc tử cung vẫn chưa được làm rõ.
Làm gì để dễ ngủ? - Điều bạn không thể bỏ qua để có giấc ngủ ngon Bạn cảm thấy khó để bắt đầu chìm vào giấc ngủ? Hãy tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây:
Cách phòng ngừa sa sút trí tuệ hiệu quả từ việc... thay đổi lối sống Một báo cáo mới đây cho thấy, những thay đổi đơn giản về lối sống có thể giúp phòng ngừa sa sút trí tuệ hoặc làm chậm tiến triển bệnh.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật