Những ứng dụng thiền tốt nhất dành cho bạn không thể bỏ qua Bắt đầu ngày mới với một phút niệm thiền, tĩnh tâm và giữ cho nhịp thở đồng điệu với nhịp đập trái tim cùng niệm chú đánh thức những điều kỳ diệu là điều bạn nên làm.
Bỏ túi ngay 7 bài tập thể dục an toàn dành cho người bị bệnh tim Với những người bị bệnh tim, duy trì tập luyện các bài tập thể dục thích hợp rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe, cải thiện chức năng của tim.
Điểm tên những việc nên làm để bạn có giấc ngủ sâu Điểm tên những việc nên làm để có giấc ngủ sâu. Nhiều người có thói quen tự ru ngủ bằng việc bật TV trong phòng, đây là điều cần tránh đầu tiên để có giấc ngủ ngon, mơ đẹp.
Một số gợi ý giúp điều trị bệnh eczema tại nhà đơn giản mà hiệu quả Chỉ với một vài biện pháp đơn giản tại nhà, bạn đã có thể hạn chế những tác động khó chịu mà eczema gây ra.
Bất ngờ với 7 lợi ích sau khi chia tay có thể khiến bạn thoải mái hơn Nếu bạn nhìn theo hướng tích cực này thì chia tay cũng không đáng sợ lắm đâu.
6 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị suy sụp tinh thần khó cứu vãn Suy sụp tinh thần là căn bệnh tâm lý xảy ra sau một thời gian dài chịu đựng các cảm xúc tiêu cực như trầm cảm, căng thẳng, lo lắng...
9 thói quen tốt buổi sáng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn Nếu bạn chưa có những thói quen công việc buổi sáng để chào đón ngày, bạn thử áp dụng cho riêng mình một số thói quen đơn giản để bắt đầu ngày mới cho cả ngày vui khỏe nhé.

Mẹo phòng ngừa huyết áp cao nếu bỏ qua thì quá phí

Thứ năm, 23/11/2017 02:11  - Lượt xem: 33
Mẹo phòng ngừa huyết áp cao nếu bỏ qua thì quá phí Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh tim và đột quỵ, do đó nó trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm và liệt trên toàn thế giới.
Mách bạn những mẹo nhỏ giúp bạn tránh bệnh tật hiệu quả Cơ thể bạn rất dễ nhiễm bệnh nếu sức đề kháng không tốt. Tuy nhiên, bạn có thể phòng ngừa các bệnh tật bằng những việc rất đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.
Cách khắc phục tình trạng gặp ác mộng ở người lớn hiệu quả Có nhiều biện pháp có thể thực hiện để gia giảm tần suất gặp ác mộng cũng như hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.
Tư thế đơn giản khắc phục cơn đau do tập luyện bạn nên biết Những người tập luyện nhiều thường dễ bị những kiểu đau như vận động viên chạy hay bị bó cơ bắp chân, dẫn tới chấn thương, người chơi tennis dễ bị chấn thương khuỷu tay,...
Những việc nên làm để có sức khỏe tốt mà bạn không thể bỏ qua Đôi khi chỉ cần những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày cũng có thể mang lại những cải thiện đáng kể về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Tác dụng của thiền không chỉ để giảm căng thẳng trong cuộc sống Nói đến thiền, chúng ta thường nghĩ đến việc ổn định tâm lý, giảm stress. Thế nhưng, thiền có thể giúp chữa bệnh hiệu quả đấy.
Tập năm thói quen buổi tối dưới đây để "F5" cơ thể mình nhé! Tránh các thiết bị điện tử, thay vào đó là đọc sách là thói quen buổi tối chúng ta nên làm hàng ngày.
Không cần thuốc mà vẫn khỏi bệnh nhờ các phương pháp điều trị viêm gan C Dùng thuốc điều trị viêm gan C là điều cần thiết, nhưng ngoài ra, chúng ta có thể áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý...
Bình luận mới nhất

loading...