Ba thói quen tốt trước khi ngủ giúp bạn trẻ lâu và sống khỏe mỗi ngày Nếu kiên trì 3 thói quen nhỏ dưới đây trước khi ngủ có thể giúp bạn trì hoãn sự lão hóa, khiến cho các vấn đề về da do tuổi tác mang lại không còn vướng bận nữa.
Duy trì ba thói quen tốt này hàng ngày trước khi ngủ sẽ giúp trẻ lâu vô bệnh Vận động nhẹ, mát xa đầu và ngâm chân theo cách đơn giản như thế này, bạn sẽ không lo mình bị lão hóa sớm. Chuyên gia Đông y cho rằng, đây là cách giúp bạn trẻ lâu vô bệnh. Hãy thử xem.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật