5 thực phẩm đánh tan cơn stress bạn không thể bỏ qua Ngoài việc sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, luyện tập thể dục,.. thì việc ăn thường xuyên 5 thực phẩm dưới đây cũng là cách giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả.
Sáu loại thực phẩm giảm stress giúp bạn bớt căng thẳng bình tĩnh hơn Stress, tinh thần mệt mỏi xuất hiện bởi rất nhiều lý do như công việc quá tải, gia đình, tình cảm hay những biến cố trong cuộc sống... khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần giảm sút, thiếu sức sống.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật