Bí quyết hay giúp bạn ăn ít mà vẫn đủ no ít người biết đến Bất cứ ai quan tâm đến chuyện cân nặng của mình đều sẽ muốn biết làm thế nào để ăn ít mà vẫn đủ no hoặc no lâu.
Không còn mỡ thừa và tăng hơn 10kg cơ bắp, tôi đã thay đổi hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần Những gì tôi làm được chính là cải thiện mối quan hệ của mình với thực phẩm – nó đã từng khiến tôi rất ám ảnh khi tăng cân. Và cuối cùng tôi cũng đã giảm cân khỏe mạnh.
Năm 2018 ăn gì có dinh dưỡng nhất? Các bạn tham khảo thêm nhé! Năm 2017 ăn gì có dinh dưỡng nhất?. Tục ngữ nói, tốt nhất trong 1 năm là mùa xuân, tốt nhất trong 1 ngày là buổi sáng. Vậy mùa xuân năm 2017 ăn gì để có dinh dưỡng nhất?
Ăn tối thế nào cho cơ thể khỏe mạnh không phải ai cũng biết Ngạn ngữ có câu: “Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù”.
Thói quen ăn chuối liệu có chữa được chứng mất ngủ? Một quả chuối và chút bột quế nấu nước uống có thể thay thuốc an thần để trị mất ngủ. Bài thuốc được nhiều cư dân mạng nhiệt tình hưởng ứng, nhưng sự thực có đúng như vậy
Cholesterol - chuyện chưa kể nhưng bạn nhất định phải biết Ai trong chúng ta cũng biết tác hại của cholesterol gây ra các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, để phân biệt thế nào là cholesterol tốt
Tăng cholesterol, khi nào cần điều trị để không gây nguy hiểm? Nếu trong máu ta đo thấy LDL- huyết tăng là “dở” và COL gắn trong LDL được gọi là COL “xấu”. Còn COL gắn trong HDL được gọi là COL “tốt”
Cholesterol giúp bạn khỏe mạnh - cùng tìm hiểu xem sao Cholesterol là một trong những nỗi lo sợ, là kẻ thù thường trực mà nhiều người cho là ảnh hưởng tới sức khỏe của con người
7 món làm tăng cholesterol bạn cần tránh, không nên dùng thường xuyên Cholesterol cao không chỉ đe dọa người lớn tuổi mà ngày nay, nhiều thanh thiếu niên cũng có mức tăng cholesterol đáng báo động do thói quen ăn uống
Thổ phục linh trị gân cốt đau tê hiệu quả, an toàn và không tái phát Theo sách Nam dược thần hiệu của Tuệ Tĩnh, thổ phục linh (củ khắc) có vị ngọt nhạt, tính không độc, tác dụng làm cứng gân, mạnh dạ dày
Cá thể hóa chế độ dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường Dinh dưỡng đúng cách cho người đái tháo đường cần được linh hoạt dựa theo thói quen ăn uống, truyền thống văn hóa và sở thích ẩm thực.
Lý do khiến mật ong lại tốt hơn đường, bạn đã biết những lợi ích này chưa? Mật ong từ 8.000 năm trước đã được nhìn nhận như là một thực phẩm thiết yếu có thể điều trị bệnh. Hiện trên thế giới có hơn 300 loại
Chế độ ăn uống cho bệnh nhân suy tim bạn đã biết chưa? Chế độ ăn nhạt, không ăn muối, uống ít nước là điều quan trọng trong điều trị suy tim.
Những lưu ý về chế độ ăn để bảo vệ tim không phải ai cũng biết Những thực phẩm giàu acid béo omega-3 và ít chất béo bão hòa được xem là tốt cho tim.
Mách nhỏ chế độ ăn dinh dưỡng đối với bà mẹ mang thai Chế độ dinh dưỡng khi mang thai không phải chỉ cần số lượng, mà còn phải đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật