Bỏ túi ngay 8 loại bánh mì giúp giảm cân, tránh tiểu đường này bạn nhé! Các loại bánh mì làm từ lúa mạch hay nguyên cám, nguyên hạt có chỉ số đường huyết (glycemic index) thấp, vì vậy rất tốt cho việc giảm cân và giúp phòng tránh tiểu đường.
Bật mí 8 loại trái cây tốt từ vỏ đến ruột có thể bạn chưa biết Để tận dụng cả vỏ trái cây khi ăn thì trước tiên các mẹ nên rửa sạch, ngâm nước muối rồi để ra rổ cho khô ráo
Hướng dẫn các bạn cách ăn hoa quả mùa hè để không bị nóng, nổi mụn nhọt Những loại hoa quả mùa hè như mít, nhãn, vải... mặc dù rất ngon và có lợi cho sức khỏe song chúng lại khá nóng. Vậy phải ăn các loại quả này như thế nào.
Tròn mắt trước những sự thật về cực khoái không phải ai cũng biết Có rất nhiều điều thú vị về cơn cực khoái mà có thể bạn chưa biết: Cực khoái giúp giảm đau, nó sẽ tốt hơn khi bạn nhiều tuổi...
Những tác nhân dễ gây sinh non bà bầu cần tránh xa Những thói quen đơn giản hàng ngày như tập thể dục, vệ sinh răng miệng... đều có thể dẫn tới nguy cơ sinh non nếu mẹ bầu làm không đúng cách
Đàn ông béo phì nên “yêu” thế nào cho phù hợp với sức khỏe? Lâu nay y học thường đưa ra cảnh báo đàn ông béo phì hoặc có vòng bụng to (trên 90cm) có nguy cơ cao bị tiểu đường...
Những người béo phì liệu có dễ bị suy giảm tình dục? Những người béo phì không chỉ gây mất mỹ quan, khiến chị em tụt hứng mà còn dễ trục trặc chăn gối, ngán ngẩm cảnh 'chưa đến chợ đã hết tiền'...
Chỉ số BMI đã lỗi thời sau gần 200 năm, đây là cách tính cân nặng hoàn hảo mới theo các nhà khoa học Chỉ số khối cơ thể (BMI - Body Mass Index), tính bằng cân nặng chia cho bình phương chiều cao, từ lâu đã được sử dụng để đánh giá độ gầy hay béo của một người.
Cảnh báo bệnh động mạch cảnh dễ gây tổn thương não và liệt Bệnh động mạch cảnh xảy ra khi các mảng xơ vữa làm tắc nghẽn các mạch máu cung cấp máu cho não và phần đầu (động mạch cảnh).
Thai chết lưu - những điều mẹ cần biết để phòng tránh Thai chết lưu là hiện tượng trứng đã được thụ tinh, làm tổ nhưng không phát triển được, bị chết và lưu lại trong tử cung trên 48 giờ
Vì sao nhiều phụ nữ bị vô sinh, sảy thai liên tiếp? Xác định chính xác nguyên nhân vô sinh hoặc sảy thai liên tiếp sẽ giúp quá trình điều trị thu được nhiều kết quả khả quan hơn
Hướng dẫn các bạn cách nhận biết 8 loại bệnh nhờ đứng khỏa thân trước gương Đứng khỏa thân trước gương, quan sát những biến đổi của cơ thể có thể giúp bạn phát hiện sớm dấu hiệu của bệnh mà bạn đang mắc phải.
Liệt kê các lý do khiến bạn nên cân nhắc khi ăn thịt đỏ Thịt đỏ bao gồm các loại thịt như thịt lợn, thịt bò thịt cừu, cừu, thịt bê, thịt vịt. Cơ thể chúng ta được cấu tạo để sẵn sàng
"Kẻ ngoại xâm" đối với cơ thể con người là thứ chúng ta vẫn ăn hàng ngày Các nhà khoa học ĐH California (Mỹ) đã phát hiện ra rằng cơ thể con người xem thịt đỏ như là một “kẻ ngoại xâm” và đã kích hoạt một đáp ứng miễn dịch độc hại.
Đây! Lý do khiến bạn nên ngừng sử dụng thịt đỏ ngay hôm nay Không ít người trong chúng ta là “fan” hâm mộ của các loại thịt đỏ (như thịt bò, thịt lợn,..) nhưng những món ăn khoái khẩu đó lại tiềm tàng nhiều nguy cơ về sức khỏe
Bình luận mới nhất
Video nổi bật