Ăn ít đường, tinh bột: Những điều kinh khủng và cái kết bất ngờ Sau ngày đầu tiên ăn uống dễ dàng đáng kinh ngạc, cả tôi và bạn trai đều bất ngờ vì cảm giác tồi tệ mà chúng tôi trải qua trong 5 ngày tiếp theo.
Trái tim trẻ khỏe hơn nhờ ăn những loại thực phẩm này thường xuyên 5 thực phẩm giúp trái tim trẻ khỏe hơn sẽ được chuyên gia tiết lộ trong bài viết này. Bạn nên bổ sung thường xuyên, cân đối giữa các bữa ăn trong ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch.
Phòng ngừa giãn tĩnh mạch thực quản ở người bệnh gan Tỉ lệ tử vong của bệnh nhân bị vỡ giãn tĩnh mạch thực quản nếu có xơ gan khoảng 40 - 70%, tùy thuộc vào mức độ suy gan.
Tăng cường ăn rau, sợ gì mà không xung trận giúp bạn hiệu quả trong 'chuyện ấy' Không cần tới sơn hào hải vị hay những thực phẩm đắt tiền khác, rau xanh là một thức ăn tuyệt vời giúp bạn trong 'chuyện ấy'.
Thói quen ăn ít rau đang tàn phá cơ thể người Việt Hơn 50% dân số Việt Nam thiếu rau, trái cây trong bữa ăn hàng ngày nên phải đối diện với nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Cách nào giúp khắc phục da nhờn và giữ da khô sạch? Da nhờn nếu không biết cách chăm sóc sẽ bị nổi nhiều mụn, dễ bị tổn thương do lỗ chân lông to, dễ bị kích ứng do thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh, dễ nhiễm khuẩn, gây ra mụn bọc.
Những thực phẩm giúp phòng tránh bệnh mạch vành, bạn đã biết chưa? Những loại thực phẩm, món ăn dưới đây sẽ giúp phòng ngừa bệnh lý mạch vành, giúp trái tim khỏe mạnh.
Viêm xoang trán là bệnh cần được chiếu chụp kỹ càng Việc xác định sai nguyên nhân bệnh có thể khiến bệnh tình trở nên trầm trọng, khó chẩn đoán và điều trị hơn.
Viêm đại tràng mạn tính, bệnh dễ mắc nhưng khó chữa Viêm đại tràng mạn tính là một bệnh thường gặp ở nước ta, bệnh rất khó trị dứt điểm và hay tái phát, biểu hiện bằng những cơn đau bụng thường xuyên,
Nước uống cực tốt cho sức khỏe của bạn sau giờ nghỉ trưa Chúng ta đều biết tầm quan trọng của một bữa ăn sáng cân bằng bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và protein cung cấp năng lượng cho cơ thể chúng ta trong ngày mới.
Bạn cần tránh xa những thực phẩm xấu làm tăng stress Cortisol là một hormon làm tăng mức độ căng thẳng trong cơ thể. Bạn cần tránh những thực phẩm có khả năng làm tăng hàm lượng cortisol để giảm lo lắng, trầm cảm.
Một số thói quen hàng ngày có thể là thủ phạm làm giảm tuổi thọ của chúng ta Một số thói quen hàng ngày có thể chính là thủ phạm làm giảm tuổi thọ của chúng ta? Vì vậy chúng ta hãy để ý tới những thói quen sau để bảo vệ sức khỏe của mình.
Cảnh báo sai lầm khi giảm cân bằng cách ăn kiêng không tinh bột Chế độ ăn không tinh bột có thể khiến bạn bị thiếu chất dinh dưỡng, về lâu dài làm tăng cân rất nhanh và tốn tiền nhiều hơn.
Mang thai đôi nên ăn uống như thế nào để đủ dinh dưỡng cho bào thai? Nhiều người thường cho rằng, khi mang thai, bạn cần “ăn cho 2 người”, vậy thì khi bạn mang thai đôi, bạn có cần phải “ăn cho 3 người” hay không?
6 loại quả ăn buổi sáng là “thần dược” ăn buổi tối là “độc dược” 6 loại trái cây đặc sản của Việt Nam này rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại khi ta ăn vào ban đêm.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật