Những phương pháp chế biến để giữ dinh dưỡng tối ưu trong củ quả Thực phẩm thì vô cùng phong phú nhưng sử dụng các thực phẩm đó thế nào để đạt hiệu quả tối ưu cũng là điều cần thiết vì ngoài vai trò sinh năng lượng
Tự đo tuổi sinh học của chính mình bằng sức mạnh cơ bắp Một nghiên cứu lớn đã công bố trong tạp chí The Lancet (một tạp chí y khoa nổi tiếng có trụ sở tại London, New York và Bắc Kinh) cho biết, khi lực cầm nắm của tay giảm sẽ tăng nguy cơ đau tim
Top những loại thực phẩm giàu Choline giúp não bộ khỏe mạnh Thiếu choline, bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, não bộ kém linh hoạt, nhiều cơ quan trong cơ thể suy giảm, nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, huyết áp...
Thủ phạm 'sát hại' nhan sắc và tuổi trẻ mà bạn không hề hay biết Nếu danh sách những việc cần làm của bạn chẳng bao giờ ngắn đi, thì stress sẽ 'ghé thăm' bạn thường xuyên.
Mách bạn 8 loại thực phẩm tốt nhất nên sử dụng hằng ngày Bổ sung các loại thực phẩm sau vào mỗi bữa ăn hằng ngày sẽ giúp mang lại thể chất lành mạnh, trong đó có cải bó xôi, sữa chua, cà chua, cà rốt...
Điểm danh 10 loại thực phẩm được cho là tốt nhất đối với cơ thể Một bữa ăn ít mỡ kèm các chế phẩm từ dầu cá làm giảm sự tiến triển của ung thư tiền liệt tuyến.
Mách nhỏ 5 loại thực phẩm tốt nhất dành cho phái mạnh Những loại thực phẩm tốt hơn cả cho mọi mặt về sức khỏe nam giới.
Bạn tin không? Đau tim luôn bất ngờ, nhưng lại được dự báo trước... 1 tháng Khi không vận động và môi trường không quá nóng, mà bạn vã mồ hôi như tắm, điều này báo hiệu một cơn đau tim sắp đến.
Ăn rau xà lách thế nào để tốt cho sức khỏe? Các bạn tham khảo thêm nhé! Rau xà lách vốn là một món rau sống tốt cho sức khỏe được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên nên ăn như thế nào để tốt cho sức khỏe thì vẫn còn là câu hỏi đối với nhiều
Bị cao huyết áp, không nên dùng nhung hươu - Bạn tìm hiểu thêm về chúng nhé! Người mắc bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp không nên dùng nhung hươu. Huyết áp là áp lực của dòng máu lên thành mạch, trong quá trình lưu thông từ tim đến nuôi các tế bào, mô cơ trong cơ thể.
Thuốc trị chứng trào ngược dạ dày, thực quản, bạn đã biết chưa? Bình thường khi nuốt, thức ăn theo thực quản đi xuống dạ dày và sau khi dạ dày hoàn thành nhiệm vụ của mình thì thức ăn tiếp tục đi xuống ruột non và các phần tiếp theo của hệ tiêu hóa.
Mách nhỏ 10 loại thực phẩm kháng sưng viêm hiệu quả Sưng, viêm xảy ra hầu hết các bệnh. Cần đề phòng triệu chứng này khi mới chớm bệnh, nếu không sẽ dẫn đến viêm mãn tính.
Top 6 trái cây tuyệt vời nhất giúp ngăn ngừa ung thư Chất lượng cuộc sống hiện nay khiến con người ngày càng đi tìm cho mình những biện pháp phòng chống tối ưu hơn.
Quả dâu tằm ngăn ngừa ung thư và đột quỵ rất hiệu quả Dâu tằm là nguồn cung cấp nhiều sắt, canxi, vitamin A, C, E và K, folate, thiamin (vitamin B1), Pyridoxine, và chất xơ dồi dào.
Đậu phộng: Vừa rẻ vừa ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả Lạc không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà có thể ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm trong đó có ung thư.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật