Thực phẩm giàu vitamin C cần bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày Vitamin C rất quan trọng cho cơ thể con người vì có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, giúp bảo vệ cơ thể trước những căn bệnh như ung thư
Ăn ít tinh bột, nhiều đạm, rau xanh giữ dáng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe Hiện nay, nhiều bạn trẻ vị thành niên do giữ dáng nên đã thay đã thay một bữa cơm bằng một bữa (rau + chất đạm)
Tiết lộ những dấu hiệu của tuổi mãn kinh phụ nữ cần biết Dưới đây là những dấu hiệu giúp chị em phụ nữ nhận biết giai đoạn mãn kinh.
Những dấu hiệu của cơ thể cho thấy bạn đang bước vào thời kỳ mãn kinh Bạn sắp mãn kinh khi thấy.... Chu kỳ kinh dừng đột ngột hoặc ngắn lại, thưa ra, rong kinh, rong huyết... là dấu hiệu của mãn kinh.
6 nguyên nhân gây ra mãn kinh sớm có thể bạn không biết Một vài bệnh ung thư có thể gây mãn kinh sớm như: Ung thư cổ tử cung, ung thư âm đạo, ung thư buồng trứng. Mặt khác, phương pháp điều trị cũng có thể là nguyên nhân của vấn đề
Tiết lộ 8 vitamin giúp cân bằng hormon thời kỳ tiền mãn kinh 8 loại vitamin như vitamin A, B2, B6... giúp chị em vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh nhẹ nhàng hơn.
Thói quen còn tai hại hơn cả hút thuốc lá bạn cần từ bỏ ngay Thói quen ngồi một chỗ suốt thời gian dài - bên bàn làm việc hay trên xe hơi, xe máy - cũng là nguyên nhân gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe.
Lợi ích tuyệt vời của củ thì là bạn đã nghe nói bao giờ chưa? Là rau gia vị quen thuộc, thì là thường được dùng nhiều ở phần lá. Tuy nhiên phần củ của cây thì là cũng rất giàu dinh dưỡng
Tiết lộ cách ăn 10 loại thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe đúng cách Rau sam, ổi... là "hàng hiếm" ở châu Âu, thì quả nam việt quất tươi, củ cải Thuỵ Sĩ... rất khó tìm ở châu Á.
Top 10 thực phẩm bổ dưỡng nhất thế giới không nên bỏ qua Cải xoăn, quả óc chó, cá hồi,…được xếp vào top 10 thực thẩm bổ dưỡng nhất thế giới mà các bà nội trợ thông thái nên bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày.
Mách nhỏ những cặp thực phẩm ăn chung rất bổ dưỡng cho sức khỏe Cá ngừ ăn với cải xoăn, thịt bò nạc phải kèm súp lơ xanh, thịt gà thưởng thức chung với khai tây... Các cặp thực phẩm này khi ăn chung sẽ tăng cường hiệu quả dinh dưỡng so với ăn riêng lẻ.
Tác dụng kỳ diệu từ cà phê mà bạn nên cho vào nhật ký làm đẹp ngay Ngay từ đầu thế kỷ 17, các thầy thuốc đã dùng cà phê như một thứ thuốc. Nhiều thầy thuốc ở Canada, Hoa Kỳ, Bắc Âu vẫn dùng cà phê như nhân tố hỗ trợ trong phác đồ điều trị hen suyễn, viêm mũi dị ứng.
Bật mí chữa hôi miệng, sâu răng khỏi ngay nhờ loại gia vị này Theo Tây y, bạch đậu khấu chứa nhiều hoạt chất giúp chữa hôi miệng, sâu răng, tăng huyết áp, đái tháo đường... và nhiều chứng bệnh khác.
Mách nhỏ cách ngừa ung thư bằng thảo dược và gia vị Có rất nhiều loại thảo dược và gia vị bạn vẫn dùng hằng ngày mà không biết tác dụng chống ung thư kỳ diệu của chúng.
Lợi ích tuyệt vời từ gia vị gừng mang lại cho sức khỏe của bạn Đã từ lâu, củ gừng được biết đến như một gia vị không thể thiếu để chế biến một số món ăn, được sử dụng làm thuốc và thường có sẵn trong bếp của mỗi gia đình.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật