Chủ đề sức khỏe: vitamin c

11 lợi ích bất ngờ từ trái chanh bạn không nên bỏ qua

Thứ bảy, 13:42:03 27/10/2018

Trong trái chanh có rất nhiều chất tốt cho cơ thể như vitamin C, calcium, sắt, magie, kali, chất xơ,... Thậm chí chanh chứa lượng kali dồi dào hơn táo hay nho rất nhiều.

7 thực phẩm dinh dưỡng cao mà lại thường bị vứt bỏ

Thứ bảy, 18:44:14 27/10/2018

Bạn thường quan tâm mua thật nhiều rau trái để cải thiện hơn sức khỏe gia đình, nhưng đôi khi, những phần bổ dưỡng nhất của chúng lại bị bạn vứt bỏ khi chế biến thức ăn.

Những loại nước ép rau, củ, quả trị bệnh bạn nên biết

Thứ bảy, 17:54:11 27/10/2018

Không chỉ giàu dinh dưỡng, nước ép từ rau, củ, quả còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa và điều trị nhiều chứng bệnh mà không gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm.

Đâu là cách ăn uống hàng ngày để đề phòng thiếu máu

Thứ bảy, 12:42:05 27/10/2018

Thiếu máu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nam cũng như nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ em. Tình trạng thiếu máu gây ảnh hưởng không ít đến sức khỏe và tạo cơ hội cho bệnh khác phát triển.

Tác dụng phòng ngừa cảm lạnh của vitamin ở người cao tuổi

Thứ bảy, 15:28:07 27/10/2018

Một nghiên cứu của Hoa Kỳ cho thấy, dùng vitamin hằng ngày làm giảm tới một nửa nguy cơ bị cảm lạnh và các bệnh thông thường khác.

Cách ăn trái cây đúng cách không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 18:06:11 27/10/2018

Trái cây là một trong những loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng lại có năng lượng tương đối thấp nên phù hợp với nhiều đối tượng.

Những loại gia vị giúp phòng bệnh hiệu quả ít ai biết

Thứ bảy, 12:23:09 27/10/2018

Hãy kết hợp những loại gia vị khi chế biến món ăn để tăng cường sức khỏe và phòng bệnh. Dưới đây là những loại gia vị giúp phòng bệnh hiệu quả bạn không nên bỏ qua.

5 thực phẩm bạn càng ăn da càng trắng mịn màng hơn

Thứ bảy, 10:57:05 27/10/2018

Vitamin C cùng những khoáng chất khác chứa trong suốt táo giúp làm mờ các vết thâm trên da, làm da trắng đều màu hơn, góp phần thải những chất độc mà chúng ta vô tình thu nhận hàng ngày.

Cách phòng bệnh á sừng tay để tránh tái phát bệnh!

Thứ bảy, 10:54:12 27/10/2018

Bệnh á sừng coi là một bệnh biểu hiện của viêm da cơ địa đặc trưng bởi các tổn thương dạng sừng ở các đầu ngón tay, chân, gót, bàn tay, bàn chân.

Các loại hoa quả giúp giảm vòng eo nhanh chóng nhiều người chưa biết

Thứ bảy, 09:27:08 27/10/2018

Những loại hoa quả rất gần trong cuộc sống, có những công dụng tuyệt vời trong việc giảm vòng eo của bạn

Tác dụng của rau càng cua đối với sức khỏe ít ai biết

Thứ bảy, 09:03:11 27/10/2018

Rau càng cua là loại rau hoang dại, mọc nhiều nơi, ăn sống hơi chua giòn ngon, rất có giá trị về dinh dưỡng. Theo Đông y, rau có tác dụng bổ âm, dưỡng huyết, thanh nhiệt,...

Nhận biết 9 việc bạn cần phải làm ngay khi bị cảm cúm

Thứ bảy, 07:05:09 27/10/2018

Cần làm khi bị cảm cúm? Cách để đối phó với ba triệu chứng thường gặp của bệnh cảm cúm? Hãy cùng chúng tôi trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để phòng và trị bệnh cảm cúm này nhé!

Công dụng của quả mận rất tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 04:37:05 27/10/2018

Mận là loại quả được ưa thích vào mùa hè. Công dụng của quả mận chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ lắm đấy!

Tác dụng chữa bệnh của quả táo ta có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 05:46:07 27/10/2018

Trong táo ta, lượng vitamin P cao, có tác dụng chống trầm cảm, mệt mỏi, và dễ cáu gắt và mất ngủ. Dưới đây là tác dụng chữa bệnh của quả táo ta cho bạn tham khảo.