Súp lơ thanh lọc gan, tốt cho tiêu hóa bạn chớ nên bỏ qua Súp lơ thanh lọc gan, tốt cho tiêu hóa. Súp lơ là một trong những loại rau bạn nên ăn thường xuyên vì nó rất có lợi cho sức khỏe.
Bắp cải – “Vũ khí” đặc biệt chống ung thư và bệnh tim Bắp cải có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Nó được cho là một loại vũ khí bí mật giúp chống lại ung thư và bệnh tim.
Lý do bạn nên dùng dầu ôliu để mang lại lợi ích "bất ngờ" cho cơ thể Dầu ôliu không chỉ giúp món ăn hấp dẫn hơn mà còn rất tốt cho sức khỏe. Dầu ôliu giàu các chất béo không bão hòa đơn, vitamin E,...
Râu ngô - Những bài thuốc hay từ râu ngô an toàn với sức khỏe Theo y học cổ truyền, trong râu ngô có chứa rất nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, B2, B6, vitamin K, vitamin C... và các vi chất
Nhiều nghiên cứu chứng minh: Loại gia vị có đầy ở Việt Nam chứa chất chống ung thư rất tốt Hành lá cũng có chứa một chất có tên là allicin được biết dến với khả năng chống ung thư, hiệu quả của allicin trong quá trình tiêu diệt các tế bào ung thư dạ dày
Vitamin K rất ít người quan tâm, nhưng nếu thiếu hụt sẽ rất gây hại cho sức khỏe Vitamin K rất ít người quan tâm, nhưng nếu thiếu hụt sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe. Vai trò vitamin K trong cơ thể cực kỳ quan trọng bạn nhé.
Thường xuyên bị BẦM TÍM và CHẢY MÁU CAM mà không rõ nguyên nhân, có thể do bạn đang thiếu loại vitamin này Nếu cơ thể bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím khó hiểu, hãy thêm vào thực đơn của mình những món ăn giàu vitamin K.
Bạn có biết xương chắc khỏe nhờ bổ sung đúng vitamin Vitamin rất cần thiết để duy trì sức khỏe của xương và để giữ cho chúng mạnh mẽ.
Trà xanh giảm thâm quầng mắt, ngăn ngừa lão hóa da Chứa chất chống oxy hóa và vitamin K, trà xanh có thể giảm thâm quầng mắt. Ngoài ra, mặt nạ trà xanh với nghệ và sữa chua chống lão hóa da hiệu quả.
Cỏ mực: Vị thuốc tuyệt vời chữa được nhiều bệnh ít ai biết Theo y học cổ truyền, cỏ mực có vị ngọt, chua, tính lương (mát huyết), chỉ huyết (cầm máu), tác dụng bổ thận âm, thanh can nhiệt, làm đen râu tóc
9 lợi ích tuyệt vời của cải lá xoăn khiến bạn bất ngờ Cải lá xoăn là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin C và vitamin K tuyệt vời. Bên cạnh đó, cải lá xoăn còn là nguồn cung cấp chất xơ và nhiều chất khoáng cần thiết cho sức khỏe.
7 tác dụng nổi bật của hạt bí ngô bạn không thể bỏ qua Bạn có thể bổ sung hạt bí ngô vào các bữa ăn hàng ngày của mình vì chúng rất có lợi cho quá trình tiêu hóa và nhiều tác dụng khác.
Đậu tương - 12 tác dụng mà đậu tương mang lại cho cơ thể bạn Đậu tương là một trong những thực phẩm không chứa gluten và ít calo nên rất có lợi cho những người muốn giảm cân hoặc duy trì trọng lượng
Vị thuốc tuyệt vời từ cây nhọ nồi không phải ai cũng biết Vị thuốc tuyệt vời từ cây nhọ nồi. Nhọ nồi là loại cây quen thuộc ở vùng quê, được biết đến với tác dụng cầm máu hiệu quả.
9 loại rau xanh giàu CANXI gấp 2 lần sữa mẹ bầu nên bổ sung để tốt cho thai nhi Ngoài việc cung cấp thêm nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe mẹ và con, rau còn là nguồn canxi rất dồi dào
Bình luận mới nhất
Video nổi bật