Chủ đề sức khỏe: vitamin

Có thể bạn chưa biết: Lượng calo của 2 quả chuối bằng 1 bát cơm

Thứ bảy, 20:59:10 03/11/2018

Nhiều người nghĩ ăn trái cây sẽ không bị béo nên nhịn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân, thực tế kg vẫn tăng bởi 2 quả chuối hay 1 trái xoài cung cấp năng lượng bằng 1 bát cơm.

Sai lầm mẹ bầu thường mắc khi bổ sung canxi nên lập tức loại bỏ

Thứ bảy, 20:02:05 03/11/2018

Do thiếu hiểu biết và có những thói quen xấu, một số thai phụ mắc nhiều sai lầm nghiêm trọng trong quá trình bổ sung canxi.

Những nguy hiểm khi ăn dưa hấu sai cách ngày nóng bức

Thứ bảy, 20:47:03 03/11/2018

Dưa hấu có vị ngọt tính mát, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, lại rất giàu vitamin. Do đó, rất nhiều người ưa dùng loại trái cây này vào những ngày hè nóng bức.

Mẹo giữ sức khỏe cho phụ nữ tuổi 20-30 không thể bỏ qua

Thứ bảy, 15:00:07 03/11/2018

Tuổi 21, bạn nên làm xét nghiệm Pap để sàng lọc ung thư cổ tử cung 3 năm một lần; từ 30 tuổi nên làm thêm xét nghiệm HPV, định kỳ kiểm tra huyết áp.

Mụn ẩn là gì? Nguyên nhân và phương pháp khắc phục mụn ẩn an toàn

Thứ bảy, 19:10:08 03/11/2018

Mụn ẩn là loại mụn không viêm, có nhân nằm sâu và chặt trong các nang lông nên làn da không thể tự đào thải ra ngoài, nguyên nhân có thể do hormone

Chữa tiểu đường tuýp 2 bằng phần bỏ đi của quả bưởi

Thứ bảy, 19:23:08 03/11/2018

Chữa tiểu đường tuýp 2 bằng phần bỏ đi của quả bưởi. Không chỉ phần thịt quả, cùi, vỏ và hạt bưởi đều chứa chất quý có tác dụng trị bệnh hiệu quả nhưng thường bị người dùng bỏ qua.

Một số dưỡng chất cần thiết cho bà bầu trong thai kỳ

Thứ bảy, 18:28:06 03/11/2018

Các dưỡng chất cần thiết cho bà bầu trong thai kỳ. Chất béo, chất đạm và các loại vitamin là những dưỡng chất phải có trong thực đơn của mẹ bầu.

Một số nguyên tắc sử dụng vitamin và các chất khoáng

Thứ bảy, 19:08:05 03/11/2018

Vitamin và các chất khoáng là những yếu tố rất cần thiết cho sức khoẻ. Đây là những phần không thể thiếu được để duy trì sự sống.

Mẹ bầu bắt buộc phải có 7 dưỡng chất này suốt thai kỳ

Thứ bảy, 19:05:10 03/11/2018

Việc bổ sung đầy đủ axit folic, sắt, canxi và các vitamin trước và trong thời kỳ mang thai có vai trò quan trọng tới sức khỏe của bé sau khi sinh.

Bữa sáng thông minh cho người đái tháo đường không thể bỏ qua

Thứ bảy, 18:36:08 03/11/2018

Bữa ăn sáng là dịp tuyệt vời trong ngày để bổ sung chất xơ, vitamin và canxi. Điều này có lợi cho bất cứ ai nhưng rất cần cho bệnh nhân đái đường.

Các dưỡng chất giúp bộ não khỏe mạnh bạn đừng bỏ qua

Thứ bảy, 18:52:07 03/11/2018

Hoạt động của bộ não con người là hoạt động quan trọng, thiết yếu. Cần thực hiện một chế độ ăn uống đầy đủ, cân bằng, đảm bảo chất dinh dưỡng để có một bộ não khỏe mạnh, thực hiện

Nhận biết dưỡng chất các loại rau qua màu sắc rau

Thứ bảy, 18:37:06 03/11/2018

Mỗi một màu rau, chứa 1 dưỡng chất khác nhau. Sử dụng các loại quả màu đỏ thường xuyên còn giảm nguy cơ đột quỵ và thoái hóa điểm vàng trong cơ thể.

Dưỡng chất trẻ cần bổ sung trong 1000 ngày đầu đời

Thứ bảy, 18:22:12 03/11/2018

Dưỡng chất trẻ cần bổ sung trong 1000 ngày đầu đời. Dưới đây là danh sách các chất dinh dưỡng, vitamin mẹ nên bổ sung cho trẻ qua chế độ ăn và sinh hoạt hàng ngày.

8 thực phẩm là dưỡng chất tuyệt vời cho làn da đẹp

Thứ bảy, 17:38:09 03/11/2018

Bạn muốn da mượt mà hơn, trông trẻ hơn? Hãy thêm những thực phẩm giàu chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn.

Top dưỡng chất giúp trí não làm việc siêu tốt bạn không thể bỏ qua

Thứ bảy, 17:41:04 03/11/2018

Top dưỡng chất giúp trí não làm việc siêu tốt. Ngoài các loại vitamin, các dưỡng chất khác cũng giúp tinh thần sảng khoái cho ngày mới thêm năng động.