Những điều kì quặc xảy đến sau sinh bạn chớ nên bỏ qua Rất nhiều thay đổi của cơ thể xảy đến với bạn sau khi sinh. Dưới đây là một trong số những điều phổ thông nhất bạn nên biết.
Bật mí 3 lý do tại sao bạn phải ăn nhiều trái cây khi giữ dáng Nếu bạn muốn giữ được vóc dáng mảnh mai nhưng vẫn khỏe mạnh, bạn phải tập luyện và xem xét kỹ lưỡng thực đơn ăn uống.
Tút tát lại vóc dáng sau Tết với 5 công thức detox giảm cân hiệu quả Không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp đào thải các độc tố có hại trong cơ thể. Với 5 công thức detox dễ dàng thực hiện sau đây, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà một cách nhanh chóng.
Bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu và thon thả hơn Phụ nữ Nhật Bản thuộc diện sống lâu nhất thế giới đồng thời họ sở hữu vóc dáng rất thon thả nhờ chế độ ăn uống theo kiểu Nhật Bản.
Cân nặng của mẹ ảnh hưởng thế nào đến thai nhi bạn có biết? Sức khỏe và cân nặng của người mẹ là hai yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.
Tại sao tập thể dục có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe? Những cách luyện tập thông thường mang đến nhiều lợi ích như tăng cường sinh lực, săn chắc cơ bắp và cải thiện tim mạch.
Bật mí bạn cách giảm mỡ bụng bằng cách hít thở đúng cách Nhưng có một cách giảm eo rất đơn giản lại không hề tốn kém nhưng lại không được nhiều người biết đến. Đó là tập hít thở sâu giảm mỡ bụng.
Tập yoga mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe của bạn Tập Yoga có nhiều lợi ích với sức khỏe và bộ môn này đang ngày càng được công nhận trên toàn cầu.
Những lưu ý quan trọng cho bà bầu khi tập thể dục Mang thai không phải là khoảng thời gian để bạn cố gắng giảm cân hoặc bắt đầu một lịch trình vận động mạnh mẽ.
Tuyệt chiêu không tăng cân trong những ngày nghỉ lễ Làm thế nào để vẫn giữ được sức khỏe và vóc dáng sau những ngày nghỉ lễ? Hãy áp dụng những tuyệt chiêu sau để không tăng cân trong những ngày nghỉ
Tập luyện ảnh hưởng như thế nào tới hoạt động tình dục bạn có biết? Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, khoa học và phù hợp mang lại nhiều yếu tố ích lợi cho sức khỏe.
Mẹ còn chăm kiểu này, con lớn lên chỉ có... hỏng dáng! Rất nhiều cách chăm sóc trẻ nhỏ được các mẹ 'hồn nhiên' áp dụng mà không hề biết tới những nguy cơ tiềm ẩn đối với sự phát triển vóc dáng của các bé.
Một ngày của siêu sao CR7: Ăn thế nào? Tập ra sao? Cristiano Ronaldo còn được biết tới với cái tên huyền thoại CR7, là một trong những cầu thủ bóng đá nổi tiếng nhất hiện nay.
Hãy khám phá bí mật giúp bạn giảm cân vào mỗi buổi sáng Chỉ một chút thay đổi trong các hoạt động diễn ra vào buổi sáng, bạn có thể giảm cân mà không cần lo ăn kiêng khổ sở nữa nhé!
Bài tập giảm 9kg của cô gái lai trong Bước nhảy hoàn vũ Sở hữu số đo: 87-62-92, MLee duy trì việc tập gym 2-3 tiếng mỗi ngày và luôn thực hiện hai bài tập bắt buộc là nhảy dây và chạy bộ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật