Chủ đề sức khỏe: vong eo

7 bài tập cho vòng eo thon các bạn nữ không nên bỏ qua

Thứ Hai, 14:44:10 29/10/2018

7 bài tập cho vòng eo thon. Mùa hè đến và biển xanh vẫy gọi, hơn lúc nào hết chị em mong mỏi có một thân hình thon thả, một vòng eo hoàn hảo...

Giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ cực hữu hiệu

Thứ Hai, 07:57:07 29/10/2018

Cơ thể tăng cân vùn vụt, số đo các vòng quá khổ, chảy sệ, da mặt bị nám... là nỗi khổ của hầu hết các mẹ sau sinh. Giảm cân, lấy lại dáng eo thon như thời con gái là điều

Hãy bỏ ngay 6 thói quen gây hại cho sức khỏe ít ai biết

Thứ Hai, 14:23:05 29/10/2018

Bạn nghĩ mình có một chế độ ăn uống hợp lí, uống vitamin vào buổi sáng hay đi ngủ sớm đều có lợi cho sức khỏe? Những nghiên cứu sau đây có thể khiến bạn quyết định thay

10 thói quen xấu gây tăng cân bạn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 17:15:03 29/10/2018

10 thói quen xấu khiến bạn tăng cân. Ngay cả khi bạn đã và đang làm tất cả mọi thứ để có một thân hình lý tưởng, nhưng nhiều lúc bạn đã làm sai và khiến tăng cân.

Giảm cân sau sinh bằng muối gừng không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 08:00:07 29/10/2018

Muối gừng: Thần dược giảm cân sau sinh. Việc kết hợp muối, gừng và ngải cứu ngoài tác dụng giảm mỡ bụng còn rất tốt cho sức khỏe của chị em.

Điểm danh 7 loại đồ uống giúp bạn có dáng đẹp, da mịn

Chủ nhật, 18:30:08 28/10/2018

Lựa chọn những loại đồ uống tự nhiên ít calo và thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng là biện pháp bảo vệ dáng vóc.

Nước ép gây hôi miệng và tăng cân không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 04:15:08 29/10/2018

Nước ép gây hôi miệng và tăng cân. Bạn cần hạn chế uống những loại nước ép sau đây nếu không muốn tăng cân và hôi miệng mà không hiểu vì sao.

5 công thức đồ uống đốt cháy mỡ bụng hiệu quả ít ai biết

Chủ nhật, 18:24:10 28/10/2018

Sinh tố rau chân vịt: Xay nhuyễn 1 bát rau chân vịt cắt nhỏ, 1 cốc nước ép dứa, 1 muỗng nước cốt chanh, 1 chút gừng nạo trong máy xay sinh tố.

Các loại thảo mộc và gia vị tốt cho não bạn đã biết chưa!

Chủ nhật, 01:16:04 28/10/2018

Thảo mộc và gia vị làm tăng hương vị của món ăn mà không chứa calo, chất béo, giúp bạn duy trì vòng eo lý tưởng.

Top 4 thực phẩm càng ăn nhiều càng có hại cho sức khỏe bạn

Thứ bảy, 09:24:04 27/10/2018

Có những thực phẩm nếu càng ăn, uống nhiều sẽ càng gây ảnh hưởng tiêu cực và có hại cho sức khỏe của bạn.

Thực phẩm giúp săn chắc cơ thể trong vòng 1 tháng tới khó tin

Thứ năm, 07:30:04 25/10/2018

Bên cạnh chế độ tập luyện, chỉ cần bạn kiên trì bổ sung những nguồn thực phẩm dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình săn chắc hoàn hảo.

Ba loại nước ép giảm cân hiệu quả nhanh chóng trong mùa hè

Thứ tư, 10:31:10 24/10/2018

Một số loại nước ép ngoài tác dụng giải khát còn có hiệu quả giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng.

Bài tập giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ cấp tốc hiệu quả không ngờ

Thứ tư, 10:01:11 24/10/2018

Bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc luôn được chị em văn phòng rất quan tâm. Hãy thử 3 bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi đi ngủ để có được vòng 2 thon gọn.

Làm sao để giảm béo bụng trong 1 tháng đạt hiệu quả cao nhất?

Thứ Ba, 18:38:08 23/10/2018

Vòng eo quá khổ luôn khiến bạn tự ti và gặp khó khăn trong việc chọn lựa trang phục. Cách sau đây sẽ giúp bạn giảm béo bụng trong 1 tháng.

Tham khảo ba cách tính chỉ số sức khỏe mà bạn nên thực hiện

Thứ Ba, 14:10:11 23/10/2018

Nên giữ cho tỷ lệ chiều cao/ vòng eo lớn hơn 2. Nếu tỷ lệ này nhỏ hơn 2, tức là vòng eo quá khổ, bạn đối diện với nguy cơ bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và đột quỵ cao hơn bình thường.