Loãng xương ở sản phụ sau sinh làm sao phát hiện được? Phụ nữ sau sinh nếu bắt đầu cảm thấy đau nhức khắp người, nhất là khu vực vai, lưng, bàn chân hay đau lưng âm ỉ thì rất có thể bạn đã bị loãng xương.
5 lý do tuyệt vời của việc bơi ngay trong mùa hè này Bơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.
Ăn sung giúp phòng ngừa nhiều bệnh ung thư bạn có biết Sung chứa nhiều chất xơ, can-xi, vitamin và cách hợp chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh như thiếu máu, tim mạch, ung thư vú...
Chứng đau cơ xương khớp ở tuổi trung niên cần chú ý điều gì? Đạp xe, đi bộ, tập dưỡng sinh, hạn chế nằm sấp, đi đứng thẳng lưng, thoa kem giảm đau... giúp hạn chế các triệu chứng bệnh xương khớp.
Mách nhỏ 10 cách tăng chiều cao tự nhiên hiệu quả nhất Bạn muốn cải thiện chiều cao của mình bằng những phương pháp tự nhiên, an toàn và hữu hiệu nhất. Hãy áp dụng những điều sau đây.
Cẩn thận đau lưng do dùng laptop, máy tính bảng trên giường Việc sử dụng laptop hoặc máy tính bảng trước khi đi ngủ có thể gây đau lưng và làm giảm chất lượng giấc ngủ.
Làm gì khi bước vào tiền mãn kinh, không biết cực phí Tiền mãn kinh là thời kỳ trước khi dứt hẳn kinh nguyệt của người phụ nữ, có thể xảy ra rất sớm và kéo dài từ 4 - 5 năm
Ðể sống khỏe khi mãn kinh sớm chúng ta phải làm gì Tuổi mãn kinh bình thường vào khoảng ngoài 50 tuổi. Song vì một lý do nào đó (do nội tiết, bệnh lý, môi trường, công việc, lối sống...) mà mãn kinh có thể xuất hiện rất sớm.
Khắc phục tình trạng đau mỏi cổ như thế nào mới hiệu quả? Nguyên nhân thường gặp là do làm việc sai tư thế trong thời gian dài, lái xe, làm việc liên tục với máy tính; bị nóng lạnh đột ngột làm giảm lượng cung cấp ôxy cho tế bào,...
Bài tập đẩy lùi cơn đau lưng lại còn rất tốt cho cơ thể Lưu ý trước khi bắt đầu bất cứ động tác thể dục nào bạn đều phải có vài phút khởi động.
Công dụng chữa xương khớp hữu hiệu của lá láng ít người chú ý Mắc các bệnh về xương khớp thường bị cảm giác đau buốt rất khó chịu. Một cách chữa trị hiệu quả và ít tốn kém nhất là dùng cây lá láng.
Điểm danh những căn bệnh người cao tuổi hay mắc phải Tuổi càng cao thì khả năng miễn dịch của cơ thể càng giảm. Và đó cũng chính là lý do khiến người cao tuổi mắc nhiều bệnh hơn người bình thường.
Phòng tránh đau lưng ở người cao tuổi giúp nâng cao chất lượng cuộc sống Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, do thói quen xấu gây nên như: đi, đứng, nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật không đúng cách
Chuyên gia mách bạn các biện pháp để tránh chấn thương khi tập yoga Tránh chấn thương khi tập yoga là một trong những vấn đề quan trọng giúp bạn đạt được những lợi ích sức khỏe mà yoga mang lại.
Đau xương khớp ở tuổi dậy thì không phải ai cũng biết Trong giai đoạn xương phát triển nhanh của tuổi dậy thì, trẻ sẽ gặp những rối loạn về cơ xương khớp đáng lo ngại.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật