Bí quyết lạ lùng để giữ sức khỏe không phải ai cũng biết

Chọn tên để tăng tuổi thọ

Những người tên có nghĩa hân hoan hay thành công sống thọ hơn bốn năm so với những người tên nghĩa trung lập. Những người có tên với nghĩa như vô dụng hay đần độn sẽ giảm tuổi thọ ba năm. Những tên khác hàm ý như ốm đau và tử vong cũng có thể làm giảm tuổi thọ.

Đổ lỗi cho người khác cầm chìa khóa

Một nghiên cứu chỉ ra sự khác nhau giữa người già và người trẻ khi không tìm thấy chìa khóa xe hay chìa khóa nhà. Người trẻ luôn đổ lỗi cho một ai đó: “Ai đã cầm chìa khóa của tôi?”, trong khi người già đổ lỗi cho bản thân: “Mình càng già càng mau quên, lại để chìa khóa ở đâu rồi”.

Đừng nên đổ lỗi cho tuổi tác vì điều này. Nếu bạn muốn trẻ và sống lâu hơn, gợi ý "đổ lỗi cho người khác" có thể là một bí quyết tinh thần.

Sử dụng bồn vệ sinh đầu tiên

Sau khi phân tích 51 nhà vệ sinh công cộng, các chuyên gia phát hiện ra rằng bồn vệ sinh gần cửa ra vào có ít vi khuẩn nhất (và nhiều giấy vệ sinh nhất). Bồn vệ sinh đầu tiên không đông người bằng các bồn khác bởi nó gần cửa, và nhiều người muốn kín đáo.

Nước đá giảm sốt cao

Thông thường khi sốt cao, bạn uống nhiều nước và cho đá vào túi chườm gối dưới đầu để giảm sốt, hay nhúng khăn mặt vào nước đá đắp lên trán trước khi đến bệnh viện. Nhưng để nhanh chóng làm giảm cơn sổt, hãy đặt một túi đựng đá dưới tay hay gần háng. Đá và nước đá sẽ làm mát cơ thể. Ban đầu thấy không thoải mái, nhưng cách đó lại hiệu quả nhanh.

Táo xanh xua tan sợ hãi

Bạn lo âu hay ức chế khi đang ở trong một không gian chặt hẹp như đường ngầm, thang máy hay buồng riêng nơi công sở? Hãy mua ít táo xanh, vì mùi táo xanh có thể xua đi cảm giác căng thẳng. Bạn định bán nhà? Hãy đặt một giỏ táo tươi ở trên bàn, có thể khiến người mua nhìn thấy nhà bạn rộng hơn.

Xà phòng diệt khuẩn chưa chắc đã diệt khuẩn

Theo Hiệp hội Y khoa Mỹ, không có lý do gì để mua những bánh xà phòng diệt khuẩn. 50% bánh xà phòng được bày bán ở Mỹ chứa chất diệt khuẩn, nhưng không có bằng chứng khoa học chắc chắn nào chứng minh được rằng loại xà phòng này bảo vệ tốt hơn xà phòng thông thường. Xà phòng diệt khuẩn có khi hại hơn là lợi, bởi nó làm vi khuẩn khỏe mạnh hơn và kháng cự tốt hơn với thành phần làm hại đến nó.

Hạt tiêu giảm đau

Đang làm bếp chẳng may cắt vào tay, hãy rửa sạch vết thương và rắc một chút hạt tiêu đen lên, nó sẽ giúp bạn cầm máu, giảm đau và khử trùng.

Xả muộn phiền bằng toilet

Thử tưởng tượng bạn thấy thoải mái mỗi khi giật nước bồn toilet, nơi chứa nhiều “quái vật” gây bệnh. Và từ đó, hãy nghĩ cách để xả stress, có thể hơi lạ nhưng đảm bảo hiệu quả. Trước khi đi ngủ, hãy đặt một ít giấy tự hủy và một cái bút chì vào trong phòng tắm. Mỗi sáng thức dậy, ngồi và viết tên những người và hoàn cảnh sẽ gây muộn phiền và căng thẳng cho bạn, sau đó ném chúng vào bồn và xả nước. Bạn sẽ thấy hiệu quả của nó là giúp bạn thoải mái ngay.