Mỗi ngày ăn bao nhiêu đường là đủ? Đường hóa học chỉ tạo ngọt, chứ không sinh calo như bột đường thông thường. Thay vì sử dụng, hãy tìm đến loại đường sau.
Buổi sáng ngủ dậy thấy 4 việc này chứng tỏ bệnh gan bạn đang rơi vào giai đoạn nặng, cần đi khám gấp Nếu cơ thể bạn xuất hiện 1 trong 4 dấu hiệu dưới đây chứng tỏ gan bạn đang rắc rối kiểm tra sức khỏe ngay nhé!
Chuyên gia khuyến cáo nhóm người sau không nên ăn sáng ngay sau khi thức dậy dù vội tới mấy Theo chuyên gia nội tiết học - Ekaterina Yang, lý tưởng nhất là mọi người nên ăn sáng càng sớm càng tốt sau khi thức giấc để thúc đẩy trao đổi chất. Tuy nhiên với những trường hợp dưới đây thì không ăn sáng lại tốt hơn cho sức...
Ăn không đủ chất xơ, chuyện gì xảy ra cho cơ thể? Chất xơ là một thành phần thiết yếu của một chế độ ăn uống lành mạnh.
Uống loại nước này vào buổi sáng tốt chẳng khác gì uống nhân sâm Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để tỉnh táo. Nhưng nếu có một thức uống buổi sáng chứa nhiều lợi ích hơn thì sao.
Đột quỵ thường xảy ra vào buổi sáng hay ban đêm? Nhiều người thắc mắc tại sao cơn đột quỵ lại hay xảy ra vào buổi sáng sớm như vậy.
6 thói quen tưởng không hại nhưng khiến thận suy kiệt, tàn phá sức khoẻ Những thói quen dưới đây gây hại gan thận của bạn, cẩn trọng kẻo rước họa vào thân.
3 lý do bạn nên “quẳng” phao câu gà ngay lập tức, chớ ăn kẻo hối hận Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phao câu gà là bộ phận được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nó lại là bộ phận bẩn nhất và không có tác dụng như “lời đồn".
Ăn lẩu trong ngày Tết như thế nào để không hại sức khỏe? Lẩu là món ăn phổ biến và ưa thích của rất nhiều người trong ngày Tết. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn lẩu thế nào cho đúng cách để đảm bảo sức khỏe.
"6 không" khi uống trà ngày Tết để tránh gây hại sức khỏe Trà là loại đồ uống quen thuộc đối với người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những kiêng kỵ khi sử dụng trà.
Muốn bụng phẳng lì không mỡ thừa, nhớ duy trì 5 thói quen tích cực này Những thói quen tốt dưới đây giúp cho bạn có một thân hình cân đối, giảm hẳn mỡ thừa tốt cho sức khỏe.
5 thói quen xấu vào buổi sáng khiến chị em ốm yếu, xuống sắc trông thấy Duy trì những thói quen này trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể của chị em nhanh chóng lão hóa, tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
7 thói quen hay làm vào buổi sáng bạn nên bỏ ngay Thực tế buổi sáng có nhiều thói quen bạn nên cho phép mình lười, giữa cái thời điểm thời gian quý như vàng này.
Mỗi sáng uống 1 ly nước ấm khi đói bụng, bạn sẽ thấy điều bất ngờ xảy ra Uống nước ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mùa đông lạnh mấy cũng không được làm 5 việc này kẻo gây tổn hại sức khỏe, tăng nguy cơ đột quỵ Một số thói quen tưởng tốt trong mùa đông lại có thể gây hại sức khỏe.
Bình luận mới nhất