Những cách để tránh mỏi mắt do tiếp xúc màn hình máy tính
Cách để mắt bớt mệt khi "làm bạn" lâu cùng máy tính hiệu quả
Lưu ý khi mẹ bầu làm việc với máy tính tránh ảnh hưởng thai nhi
Giữ khoảng cách hợp lý
Hãy chắc chắn ràng khoảng cách giữa màn hình máy tính và mắt là 50-100 cm. Không điều chỉnh khoảng cách của mắt quá gần với màn hình. Nếu font chữ quá nhỏ để đọc cần cố gắng thay đổi kích thước của chữ để tránh phải nhìn gần.
Điều chỉnh ánh sáng màn hình
Đôi khi ánh sáng của màn hình máy tính cũng là nguyên nhân làm cho mắt dễ dàng mỏi mắt. Vì vậy, việc điều chỉnh màn hình máy tính hợp lý, không quá sáng hoặc quá tối cũng rất quan trọng. Ngoài ra cũng cần đảm bảo rằng ánh sáng của văn phòng làm việc không quá tối hoặc quá sáng.
Làm sạch màn hình máy tính
Đừng lười biếng làm sạch màn hình của máy tính. Việc bụi bám quá nhiều trên màn hình máy tính cũng ảnh hưởng khá nhiều đến mắt.
Đặt vị trí bàn phím
Nên đặt vị trí bàn phím bên phải hoặc bàn phím trước mặt bạn, không quá cao hoặc quá thấp. Nếu đặt bàn phím không đúng vị trí, không chỉ bàn tay và cánh tay sẽ cảm thấy mệt mỏi đôi mắt của bạn theo đó cũng sẽ bị căng ra.
Vị trí đặt các đối tượng khác
Nếu bạn đang sao chép một thứ gì đó, chẳng hạn đánh máy một trang viết của một cuốn sách, cần chắc chắn rằng vị trí đặt cuốn sách không quá xa màn hình máy tính. Điều này sẽ giúp mắt không thay đổi trọng tâm quá nhiều từ một điểm này đến một điểm khác.
- Thực phẩm cực hại nếu cố tình ăn vào buổi tối, nhiều... (Thứ năm, 16:41:02 27/05/2021)
- Đêm nào cũng thức tới gần sáng chơi game, người đàn ông bị... (Thứ Hai, 20:15:05 24/05/2021)
- Những sai lầm trong chế độ ăn uống bạn nên hạn chế mắc... (Thứ bảy, 08:35:00 22/05/2021)
- 5 kiểu dùng điều hòa phổ biến nhưng lại là nguyên nhân chính... (Thứ năm, 16:09:01 20/05/2021)
- Điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bỏ bữa sáng (Thứ Hai, 08:35:09 17/05/2021)
- Vừa nằm vừa nghịch điện thoại, người phụ nữ bị đau cổ... (Thứ tư, 21:15:07 12/05/2021)
- Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc theo 2 cách này bởi có... (Thứ năm, 09:30:01 06/05/2021)
- 4 thói quen ăn tối tàn phá sức khỏe, suy giảm tuổi thọ nhưng... (Thứ Ba, 21:30:03 27/04/2021)
- Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng bạn sẽ nhận lại được... (Thứ Ba, 09:30:07 27/04/2021)
- Không ngờ 5 thói quen nấu ăn này lại "rước" ung thư... (Chủ nhật, 08:35:09 25/04/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:06 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:02 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:08 12/02/2023