Thói quen khiến vòng 1 ngày càng nhỏ đi các bạn gái nên biết

Kích thức của vòng 1 gắn liền với niềm tự hào của người phụ nữ. Vì vậy mà phụ nữ trên khắp hành tinh thường tìm mọi cách để cải thiện kích cỡ vòng 1 của mình. Tuy nhiên, những thói quen hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân khiến cho vòng 1 ngày càng nhỏ đi. Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây để biết cách phòng tránh nhé!

Ngoài ra, chị em cũng cần lưu ý những thói quen dưới đây vì theo các nhà nghiên cứu, chúng cũng là các yếu tố góp phần làm cho chị em có vòng 1 không được như ý.

- Lạm dụng cà phê: Theo nghiên cứu thực hiện tại Thụy Điển cuối năm 2011, các nhà khoa học phát hiện phụ nữ uống trên 3 tách cà phê/ngày có thể làm cho vòng 1 bé lại. Cũng trong nghiên cứu trên, các nhà khoa học còn phát hiện, hầu hết phụ nữ đều mang một gen làm cho các mô mỡ trong bầu ngực co ngót, nhất là khi lạm dụng cà phê lâu dài.

- Ăn quá ít mỡ: Mỡ là thành phần không thể thiếu đối với các mô ngực. Vì vậy, nếu khẩu phần ăn hàng ngày có quá ít dầu và mỡ, kiêng khem triệt để sẽ làm mất cân bằng dưỡng chất và làm cho vòng 1 teo lại.

- Ăn quá ít thịt: Một trong số những dưỡng chất rất quan trọng để duy trì hình dạng, kích thước của vòng 1 là các chất xơ collagen Dưỡng chất này có nhiệm vụ hạn chế lão hóa và giảm tổn thương tế bào da. Để hỗ trợ collagen phát huy tác dụng cao nhất nên bổ sung vitamin đặc biệt là nguồn vitamin có từ rau xanh hoa quả

Nếu bạn thấy mình cũng mắc phải những thói quen như trên thì hãy bỏ ngay nhé để tốt cho sức khỏe nói chung và vòng 1 của mình nhé.