Dựa trên những dấu hiệu để phân biệt các loại tổn thương xương khớp
Khi bị bong gân thì bạn nên chườm nóng hay lạnh?
6 mối nguy hiểm ẩn sau quần áo, giày dép nên lập tức chú ý
Nhiều người thường dùng mật gấu rượu xoa cao vào nơi bị tổn thương, nhưng thực chất đây là sai lầm khá nghiêm trọng. Đặc biệt, nhiều người còn lầm tưởng bong gân và sai khớp là như nhau.
Những thông tin ThS. Vũ Thị Tuyết Mai - Bộ Y tế cung cấp dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt được hai hiện tượng trên.
Bong gân là sự giãn hoặc rách đứt bao gân quanh ổ khớp, thường xảy ra sau hiện tượng kéo giãn bởi những động tác cử động quá mức như mang xách nặng, đặc biệt là ở tư thế không phù hợp với sinh lý bình thường.
Sai khớp là sự sai lệch đầu xương tạo nên ổ khớp, khiến khớp không thể cử động được nữa.
Bong gân và sai khớp đều gây đau sưng và khó khăn trong cử động khớp. Song các triệu chứng ở sai khớp nặng nề hơn: Khớp sưng, bầm tím, nhiều khi đau dữ dội, ổ khớp trở nên biến dạng, bất động.
Trong bong gân biện pháp xử lý chủ yếu là làm giảm sưng và đau bằng chườm lạnh trong 24-48 giờ đầu tiên, nâng cao ổ khớp, dùng thuốc giảm đau tránh vận động khi còn sưng đau.
Sau khi giảm đau giảm sưng, có thể chườm nóng, điều trị vật lý và tập cử động tại ổ khớp.
Ngược lại, trong sai khớp thì việc đầu tiên cần làm là sớm nắn phục hồi ổ khớp (do các bác sĩ chuyên khoa thực hiện sau khi gây tê tại chỗ hoặc gây mê). Trong một số trường hợp, có thể phải giải phẫu chỉnh hình để phục hồi ổ khớp.
- Bài Tập Đơn Giản Trong 8 Phút Để Giảm Mỡ Đùi Tại Nhà (Chủ nhật, 20:39:04 13/09/2020)
- 13 động tác Yoga Asana rất đơn giản giữ cho cơ thể bạn nữ... (Thứ sáu, 17:10:03 14/08/2020)
- Giảm đau mỏi bằng 7 động tác kéo căng cơ thể đơn giản (Chủ nhật, 14:14:00 02/08/2020)
- Bậc thầy y học nổi tiếng Trung Quốc tiết lộ chỉ 5 phút... (Thứ tư, 10:02:07 15/07/2020)
- 6 động tác giúp vòng bụng nhanh chóng thon gọn, loại bỏ mỡ... (Thứ năm, 14:05:09 28/02/2019)
- Giảm đau mỏi cổ nhờ động tác thể dục đơn giản dễ dàng (Thứ năm, 09:55:02 28/02/2019)
- Mách chàng kinh nghiệm làm quen với tạ qua 11 bước đơn giản (Thứ năm, 08:00:01 21/02/2019)
- Liệt kê 3 lưu ý khi chơi thể thao trong mùa hè ít ai biết (Thứ năm, 03:55:09 14/02/2019)
- Bài tập cơ bản và đơn giản cho toàn thân mà ai cũng nên biết (Thứ tư, 14:35:02 13/02/2019)
- Cơ thể khỏe mạnh với 4 động tác toàn diện cực đơn giản (Thứ tư, 14:10:00 13/02/2019)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:02 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:07 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:00 12/02/2023