Chuyên gia cho biết những lưu ý trong việc đeo kính mắt cận

BS Đỗ Hữu Thảnh

Cận thị là bệnh về khúc xạ của mắt. Khi người bệnh bị cận nặng, việc đeo kính là tất yếu, nhiều khi phải đeo cả những lúc công việc bình thường không cần tập trung thị lực nhiều.

Khi đã phải đeo kính, dù đã đúng số, người bệnh vẫn phải tập luyện: đeo kính đúng lúc, đúng cách để tật cận thị chậm tiến triển nặng lên hoặc có thể giảm độ.

Ngoài ra, BS. Đỗ Hữu Thảnh - Từng công tác tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Nam cho biết thêm:

+ 'Đeo kính đúng số, đo khoảng cách hai đồng tử mắt để cắt lắp mắt kinh đúng. Ở mỗi người khoảng cách này là khác nhau. Không đeo kính của người khác dù cùng số.

+ Tập có thời gian mắt không nhìn qua kính, trong thời gian này cố gắng chớp mắt, điều chỉnh nhìn vật rõ nhất.

+ Không nên học tập làm việc bằng mắt liên tục và kéo dài nhiều giờ. Nên cho mắt nghỉ ngơi từ 5 đến 10 phút, nhắm mắt lại hoặc thư giãn bằng cách nhìn ra xa sau mỗi giờ học.

+ Không nên đọc sách trong bóng tối hoặc ngồi trước máy vi tính quá nhiều, cần làm việc ở khoảng cách thích hợp, từ mắt đến sách khoảng 30 - 40 cm'.