Hành trình mỗi ngày của đôi mắt - Chăm sóc thể nào thì phù hợp?

Thử nghĩ xem nhé: khi bạn ngồi làm việc, đôi chân được nghỉ. Lúc bạn không đánh máy, đôi tay được nghỉ. Khi bạn thư giãn bộ não cũng được nghỉ. Duy chỉ đôi mắt luôn phải làm việc liên tục, điều tiết mọi lúc mọi nơi, trừ khi bạn ngủ. Và mỗi ngày trôi qua, đôi mắt luôn phải làm việc không ngơi nghỉ. Chính vì vậy, đôi mắt rất cần được chăm sóc để luôn sáng khỏe mỗi ngày.

Khi vừa tỉnh giấc

Mắt là bộ phận đầu tiên nhận biết cơ thể đã thức dậy sau một đêm ngủ ngon. Việc đầu tiên của Mắt là điều tiết, tiếp nhận hình ảnh xung quanh. Khi mắt nhìn thấy một màu sắc tươi sáng ngay khi vừa thức dậy vào buổi sáng có thể gia tăng năng lượng cho cơ thể. Vì thế, hãy cùng thay đổi màu sắc cho những chiếc gối, chăn, drap hay các bức tranh treo tường bằng màu tươi sáng như xanh cam vàng hoặc hồng để giúp ta bắt đầu ngày mới trong tâm trạng thoải mái nhất.

Trên đường đến trường học, công sở

Trên đường đi làm hay đi học, đó là lúc mắt thích thú bởi được nhìn xa thư giãn, ngắm nhìn cảnh vật xung quanh, nhưng điều mà mắt e ngại là ánh nắng và bụi bẩn, làm mắt dễ ngứa và xốn. Việc tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài sẽ cũng là nguyên nhân gây bệnh đục thủy tinh thể (bệnh cườm khô). Vì thế, hãy bảo vệ mắt với kính mát; nhưng nhớ chọn kính có lớp tráng chống tia UV để bảo vệ mắt khỏi tia cực tím có hại.