Chuyên gia mách nhỏ cách điều trị da khô, bong vảy hiệu quả

Một số nguyên nhân gây da khô như:

- Tiếp xúc với hóa chất xà phòng và nước quá nhiều.

- Tắm nước quá nóng làm da mất đi độ ẩm tự nhiên.

- Không chăm sóc da thường xuyên.

- Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu các a-xít béo cần thiết.

- Yếu tố làm tăng da khô: thời tiết lạnh, độ ẩm thấp, gió… cũng là nguyên nhân gây da khô bong vảy.

Để khắc phục làn da khô bong vảy, BS. Nguyễn Thị Thúy - Bộ Y tế cho biết:

- 'Dùng các loại xà phòng nhẹ, tốt nhất hãy sử dụng loại không mùi hoặc chỉ có mùi hương nhẹ.

- Tránh cạo lông.

- Làm ẩm da.

- Tắm nước muối.

- tập thể dục giúp lưu thông máu, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp làm sạch da từ sâu bên trong, từ đó hình thành một làn da khỏe mạnh

- Nên sử dụng kem chống nắng mọi lúc kể cả khi trời mát.

- Làm dịu môi. Môi không có tuyến dầu rất dễ bị khô. Thói quen liếm môi sẽ khiến môi nứt nẻ hơn.

- Uống nhiều nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể, hạn chế làn da bị khô, bong vẩy. Hàng ngày nên uống từ 2-2,5 lít nước.

- Không nên thức quá khuya, nên đi ngủ trước 10 giờ 30 tối.

- Luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế lo lắng, áp lực, stress'.