Bí quyết để 'chuyện ấy' luôn sung mãn của cụ ông 89 tuổi có 3 vợ trẻ đẹp

Tháng 7, Bernard Charles Ecclestone (89 tuổi) - cựu giám đốc điều hành của công ty Formula One Group (công ty chịu trách nhiệm quảng bá Giải vô địch Thế giới Công thức Một của FIA và thực hiện các quyền thương mại của môn thể thao) vô cùng hạnh phúc khi chào đón con trai Ace với người vợ Fabiana Flosi, 44 tuổi.

Ông trùm kinh doanh người Anh đã có 3 người con là Petra (31 tuổi), Tamara (36 tuổi) và Deborah (65 tuổi) từ 2 cuộc hôn nhân trước nhưng ông vẫn rất hạnh phúc và mong chờ sự xuất hiện của cậu con trai thứ 4.

Cựu giám đốc điều hành của Tập đoàn Công thức Một ở tuổi 89 vẫn hạnh phúc đón chào đứa con thứ 4.

Bernie cho biết ông đã từng hứa sẽ có con với người vợ Brazil khi cặp đôi này bắt đầu hẹn hò cách đây 8 năm. Bernie nói: "Khi Fabiana nói rằng cô ấy muốn có một gia đình, tôi đã nói với cô ấy rằng "đó không phải là vấn đề với tôi. Nếu có 6 đứa trẻ thì sẽ rất tuyệt vời".

Ở độ tuổi gần 90, Bernie thực sự khiến nhiều người ngạc nhiên khi ông đã có tới 3 đời vợ, trong đó có 2 người kém ông hàng chục tuổi mà vẫn giữ được phong độ đàn ông. Bernie kết hôn với người vợ đầu tiên Ivy Bamford, vào năm 1952. Sau khi ly hôn, ông cưới cựu người mẫu Slavica kém ông 28 tuổi.

Sau 2 cuộc hôn nhân thất bại, Bernie từng thề sẽ không lấy vợ lần 3 nhưng cuối cùng vẫn rơi vào lưới tình với Fabiana, người phụ nữ kém ông 45 tuổi.
Trong chương trình This Morning, Bernie cho biết ông không có bí quyết gì đặc biệt, bản thân dù đã 89 tuổi nhưng cũng chưa từng phải dùng đến Viagra cho chuyện vợ chồng. Điều duy nhất là hàng ngày ông đều uống vitamin D do vợ chuẩn bị.

"Tôi không làm gì đặc biệt để giữ sức khỏe và tôi không biết bí quyết là gì. Cho dù ở độ tuổi bao nhiêu, tôi vẫn luôn cảm thấy mình trẻ trung về tinh thần và chuyện ấy. Tôi chỉ bổ sung vitamin và có lẽ điều này đã giúp tôi", Bernie nói.

Trong khi ngay cả những người đàn ông bằng nửa tuổi của vị doanh nhân này có thể vẫn cần tới những viên thuốc tăng cường sinh lý thì Bernie lại tự hào về khả năng tình dục của mình. Vậy phải làm thế nào để có thể cải thiện "chuyện ấy", làm thế nào để giữ vững được phong độ dù ở bất cứ độ tuổi nào.

Dưới đây là một số gợi ý cho nam giới để giúp đời sống tình dục lâu dài và trọn vẹn.

Không béo phì: Béo phì có thể làm giảm ham muốn ở nam giới bằng cách giảm mức testosterone và nó cũng có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn trong phòng ngủ. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhiều để tránh béo phì.

Thịt động vật: Thịt bò, thịt gà và thịt lợn có chứa Carnitine, L-arginine và kẽm. Carnitine và L-arginine là các axit amin giúp cải thiện lưu lượng máu khi ăn ở mức độ vừa phải, trong khi kẽm làm tăng nồng độ testosterone và làm tăng ham muốn tình dục.

Tránh căng thẳng: Hormone căng thẳng cortisol có ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục. Cố gắng thư giãn bằng cách đi dạo hoặc nghe nhạc êm dịu.

Tập thể dục: Hoạt động (bên ngoài phòng ngủ) và tập luyện tim mạch làm tăng lưu lượng máu. Tập tạ cũng sẽ giúp tăng sự dẻo dai trong phòng ngủ.

Tỏi: Nó có thể bốc mùi nhưng tỏi có chứa allicin, giúp làm tan máu và ngăn ngừa bệnh tim - cũng sẽ tăng lưu lượng máu đến "cậu nhỏ".

Tận hưởng: Để cho bản thân được tận hưởng những niềm vui ăn uống, hay mua sắm có thể tăng cường dopamine - hormone khoái cảm. Mức độ dopamine tăng tương ứng với ham muốn tình dục cao hơn.

Cà phê: Uống hai tách cà phê có thể làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ và giúp điều trị rối loạn cương dương ở nam giới, theo các nghiên cứu.

Bỏ hút thuốc: Hút thuốc hạn chế các mạch máu, điều này sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất tình dục ở nam giới. Những người không hút thuốc có quan hệ tình dục nhiều gấp đôi so với người hút thuốc.

Rau lá xanh: Vitamin B được tìm thấy trong rau xanh sẽ giúp bạn tránh được mức năng lượng thấp và tăng cường ham muốn tình dục.

Các loại hạt: Vitamin A có trong các loại hạt và ngũ cốc rất cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng và phát triển chu kỳ sinh sản của người phụ nữ.

Omega 3: Các axit béo có trong cá có dầu như cá thu hoặc cá mòi sẽ giúp tăng mức năng lượng và tăng sức bền trong mỗi "cuộc yêu".

Quercetin: Chất chống oxy hóa này có trong táo, anh đào và hành tây sẽ ngăn ngừa tình trạng viêm bàng quang kẽ, làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ.

Vitamin D: Tăng mức vitamin D từ ánh nắng mặt trời có thể giúp đời sống tình yêu của bạn tăng lên. Vui chơi dưới ánh mặt trời cũng làm tăng hormone serotonin hạnh phúc.

Mùi vani: Mùi hương của vani được cho là thuốc kích thích tình dục.
Nước: Giữ nước ngăn chặn cơn đau đầu, thứ cản trở việc quan hệ tình dục, và giúp tăng khoái cảm.

Dầu oliu: Dầu ô liu tốt cho sức khỏe của nam giới và tăng cường lưu thông - giúp cung cấp năng lượng và duy trì sự cương cứng.

Ngủ: Nghỉ ngơi tốt vào buổi tối trước khi quan hệ tình dục đã được chứng minh là giúp tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ. Ngủ thêm một giờ làm tăng khả năng bạn muốn quan hệ tình dục lên 14%.