Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Mách nhỏ chế độ ăn dành cho người đang uống thuốc kháng sinh?

Thứ bảy, 07:35:01 21/07/2018

Nếu phải uống thuốc kháng sinh, bạn cần ăn các loại thực phẩm giàu probiotics và prebiotics bởi sự gắn kết hoàn hảo giữa chúng trong đường ruột.

Chất chống oxy hóa là gì và có vai trò gì với sức khỏe?

Thứ sáu, 22:36:07 20/07/2018

Trong cơ thể, gốc tự do được tạo bởi những phản ứng oxy hóa, nhưng may mắn cơ thể ta có enzyme trung hòa gốc tự do đó.

Chất chống oxy hóa - những điều thú vị bạn không nên bỏ qua

Thứ sáu, 22:36:07 20/07/2018

Thông thường, hệ thống các chất chống oxy hóa có sẵn trong cơ thể sẽ trung hòa, vô hiệu hóa các gốc tự do này, giúp “thanh lọc” cơ thể.

Chất chống ôxy hóa thực vật có những tác dụng bạn không thể ngờ

Thứ sáu, 22:36:04 20/07/2018

Mãi đến những năm 80, người ta mới chú ý đến các hoạt chất chống ôxy hóa thực vật vốn có mặt trong khẩu phần dinh dưỡng của con người từ xa xưa.

AAL - Chất chống ôxy hóa “toàn năng” cho sức khỏe bền bỉ

Thứ sáu, 22:36:01 20/07/2018

Giáo sư Lester Parker, trường đại học danh tiếng Berkeley, Hoa Kỳ được coi là một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về các chất kháng ôxy hóa

Những lợi ích tuyệt vời khi thường xuyên ăn nấm bạn nên biết

Thứ sáu, 22:23:02 20/07/2018

Nấm không chỉ là món ăn ngon mà còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là những lý do bạn nên thường xuyên ăn loại thực phẩm lành mạnh này.

Thừa vitamin gây hại cho trẻ, ba mẹ hãy hết sức cẩn trọng nhé!

Thứ sáu, 22:05:03 20/07/2018

Con tôi năm nay 7 tuổi, tôi nghe nhiều người nói thỉnh thoảng nên bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ để đảm bảo cơ thể đầy đủ dưỡng chất.

Theo bạn các loại Vitamin A, C, D, E có phòng được ung thư?

Thứ sáu, 22:05:00 20/07/2018

Các chất bổ sung vitamin A, dưới dạng beta-caroten hay retinol, đều không cho thấy làm giảm nguy cơ gây ung thư, ở những người hiện tại

Cách bổ sung nước và vitamin trong mùa rét an toàn, hiệu quả nhất

Thứ sáu, 22:05:08 20/07/2018

Nếu nước không được cung cấp đủ, có thể sẽ dẫn đến một số rối loạn trong cơ thể, đặc biệt nếu uống nước quá ít dễ có nguy cơ bị sỏi niệu

Cảnh báo: Vitamin A có thể gây ngộ độc nếu dùng sai cách

Thứ sáu, 22:04:03 20/07/2018

Vitamin A (tên khác là retinol) là một chất thiết yếu cho con người thuộc nhóm vitamin tan trong dầu. Trong một số thực phẩm có nguồn gốc động vật

Bật mí 13 lợi ích tuyệt vời của đậu bắp thường bị mọi người bỏ qua

Thứ sáu, 22:03:03 20/07/2018

Cho dù bạn không thích ăn món đậu bắp thì cũng không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. 10 thực phẩm mà bà bầu tuyệt đối phải tránh xa