Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

10 loại thực phẩm giải độc gan hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 15:42:07 06/07/2018

Việc ăn phải thực phẩm chứa hóa chất khiến gan đang phải xử lí quá mức và dễ nhiễm độc. Có rất nhiều loại thực phẩm có khả năng giải độc gan tự nhiên để thải độc hại ra khỏi cơ thể.

Món ăn thuốc từ long nhãn bổ huyết, an thần bạn nên tham khảo

Thứ sáu, 15:33:08 06/07/2018

Nhãn là loại quả ngon, giàu dinh dưỡng và được dùng làm thuốc từ lâu đời (thực dược lưỡng dụng). Đặc biệt, long nhãn (cùi quả nhãn) rất giàu dược tính.

Hạt muồng - Vị thuốc mát gan, sáng mắt bạn chớ bỏ qua

Thứ sáu, 15:32:00 06/07/2018

Hạt muồng - tên thuốc là thảo quyết minh, còn gọi là hạt lác, quyết minh tử, mã đề quyết minh. Tên khoa học, quyết minh tử là hạt quả chín phơi khô của cây quyết minh.

Tỏi mọc mầm: Loại thuốc quý không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 15:28:03 06/07/2018

Thông thường, các củ quả mọc mầm đều phát sinh chất độc, thậm chí là kịch độc như khoai tây, tuy nhiên tỏi mọc mầm lại có nhiều tác dụng bảo vệ sức khỏe.

Ô mai - món ngon thuốc quý mà bạn không hề để ý tới

Thứ sáu, 15:15:07 06/07/2018

Quả mơ muối, hay ô mai là một thứ quả dân dã, bình dị, rất quen thuộc trong đời sống của người dân nhiều nước phương Đông như Việt Nam, Nhật Bản, Hàn Quốc…

Mách nhỏ các bạn những món ăn giúp tăng cường sinh lý nữ

Thứ sáu, 14:56:05 06/07/2018

Sau tuổi 30, lượng estrogen suy giảm, cơ thể phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của sự thoái hóa.

Mì chính có thực sự an toàn cho sức khỏe như khoa học công bố?

Thứ sáu, 14:18:09 06/07/2018

Liệu mì chính (bột ngọt) có thực sự an toàn cho sức khỏe như những gì các nhà khoa học đã công bố?

Những lý do tốt cho sức khỏe khi bạn ăn ngô thường xuyên

Thứ sáu, 14:04:05 06/07/2018

Giàu chất xơ giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa, chứa chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư... là những tác dụng ít biết của ngô.

Món ăn khi kinh nguyệt đến sớm giúp phải đẹp tránh thiếu máu

Thứ sáu, 13:58:03 06/07/2018

Bình thường, kinh nguyệt từ 25-35 ngày một chu kỳ là bình thường. Nếu hành kinh sớm trước 7 ngày thì gọi là “hành kinh sớm”...

Ăn uống đúng cách giúp phụ nữ trong ngày kinh nguyệt

Thứ sáu, 13:58:02 06/07/2018

Đau bụng, đau lưng,là những chướng ngại bạn phải vượt qua trong suốt thời gian hành kinh. Vài điều chỉnh nhỏ về thói quen ăn uống trong suốt chu kỳ

Lý do bữa sáng bạn cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Thứ sáu, 13:52:05 06/07/2018

Bữa điểm tâm cung cấp năng lượng, làm giảm căng thẳng, điều chỉnh đường huyết và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể...

Bạn có phải là kẻ 'cuồng đường' thì nên đọc những thông tin sau nhé!

Thứ sáu, 11:30:03 06/07/2018

Bạn đã từng cắt giảm lượng đường nhưng nếu gặp phải triệu chứng như đau đầu hoặc cảm thấy buồn rầu, chứng tỏ bạn đang nghiện đường.

Những món ăn thuốc ngừa chứng thân nhiệt thấp, chống đỡ giá rét

Thứ sáu, 11:30:04 06/07/2018

Ngày đông giá lạnh là điều kiện hết sức thuận lợi để các bệnh lý phát sinh và phát triển, trong đó có chứng thân nhiệt thấp.

Nước ngọt tàn phá sức khỏe thế nào bạn có biết không?

Thứ sáu, 11:15:02 06/07/2018

Uống nước ngọt thường xuyên gây ra nhiều tổn hại đến sức khỏe. Sự thật kinh hoàng về mức độ tàn phá của nước ngọt với sức khỏe sau đây sẽ giúp bạn có thêm động lực để từ bỏ những chai nước ngọt.