Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Bạn nhất định phải biết: Ăn mặn khiến cơ thể chóng già

Thứ bảy, 09:21:09 12/01/2019

Thanh thiếu niên thừa cân ăn quá nhiều thức ăn mặn có thể già đi nhanh hơn và tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

6 thức uống nuôi da mướt, tóc mềm cực kỳ hiệu quả nên ghi nhớ

Thứ bảy, 09:20:03 12/01/2019

Có những loại sinh tố giúp làn da và mái tóc bạn mềm mại, sáng bóng bất ngờ.

Những nguy hại sức khỏe mà thức uống có cồn mang lại

Thứ bảy, 09:16:09 12/01/2019

Nên dùng một lượng vừa phải một số thức uống có cồn nhất định, đặc biệt là rượu vang đỏ (vào khoảng 1-2 ly một ngày)

Những tác động xấu đến sức khỏe khi pha trộn các loại thức uống

Thứ bảy, 09:15:11 12/01/2019

Ngày Xuân không thể thiếu chén rượu, ly bia. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết dừng ở chừng mực nhất định và không nên pha lẫn các thức uống với nhau.

Những ích lợi do canxi mang lại cho sức khỏe khiến bạn "giật mình"

Thứ bảy, 09:11:09 12/01/2019

Canxi là khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành và giúp chúng ta tránh được các bệnh lý về xương khớp,...

Lợi thế bất ngờ của bia đối với phụ nữ khiến bạn choáng ngợp

Thứ bảy, 08:56:07 12/01/2019

Bia có tác dụng bảo vệ da trước nguy cơ hủy hoại của ánh nắng mặt trời và có tác dụng dưỡng tóc tuyệt vời.

Thêm 6 lợi thế bất ngờ của sữa đối với sức khỏe nên lưu lại ngay

Thứ bảy, 08:51:05 12/01/2019

Sữa là thực phẩm quen thuộc, giàu viatmin, khoáng chất như: canxi, kali, protein, phốtpho, vitamin B12, vitamin D, B2 và rất nhiều dưỡng chất quan trọng khác.

Chấm điểm 6 loại thịt "chất" nhất cho con các mẹ nên biết

Thứ bảy, 06:06:11 12/01/2019

Bấy lâu nay các bà mẹ chỉ hay truyền tai nhau loại rau nào thì tốt, ăn quả nào thì nhiều vitamin.

Cách giúp chàng sung sức "yêu" sau tiệc tùng liên miên

Thứ bảy, 06:00:04 12/01/2019

Việc ăn quá nhiều thực phẩm, rượu bia trong những buổi nhậu không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm giảm ham muốn.

Không thể phân biệt rượu giả: Hại càng thêm hại

Thứ bảy, 05:41:08 12/01/2019

Rượu vẫn được xem là đồ uống không có lợi cho sức khỏe. Nhưng rượu giả còn nguy hại gấp nhiều lần.

Cách chọn trứng tươi ngon đơn giản không thể bỏ qua

Thứ bảy, 05:20:09 12/01/2019

Trứng là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất dồi dào và phù hợp cho mọi lứa tuổi, nhưng để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình, hãy tham khảo cách chọn trứng ngon, an toàn sau đây.