Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Dùng dầu ăn có tốt hơn dùng mỡ khi chế biến thức ăn không?

Thứ năm, 04:30:05 03/01/2019

Cuộc sống hiện đại, con người ngày càng phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây bệnh tật. Với quan niệm ăn nhiều mỡ sẽ dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, béo phì, xơ vữa động mạch…

Người trẻ uống nhiều trà có tốt cho sức khỏe không?

Thứ năm, 04:26:10 03/01/2019

Sau cơn sốt trà sữa, giới trẻ đang mê mẩn với cái gọi là “trà chanh chém gió”. Loại đồ uống này cũng được cho rằng rất tốt cho sức khỏe, chống được oxy hóa do ô nhiễm môi trường gây ra.

Ăn ốc sên: Liệu có tốt như nhiều người đồn đại hay không?

Thứ năm, 04:21:08 03/01/2019

Nhiều người chưa hiểu nhiều về ốc sên và cho rằng ốc sên rất bẩn và độc, vậy thực tế loài sinh vật này có tác dụng gì?

Thịt chuột liệu có phải là loại thực phẩm lành tính hơn cả lợn, bò?

Thứ năm, 04:20:05 03/01/2019

Không tiêu thụ thức ăn công nghiệp và hóa chất tăng trọng, thịt chuột liệu có phải là loại thực phẩm lành tính hơn cả lợn, bò?

Ăn sáng như thế nào để tránh lên cân, bạn có biết không?

Thứ năm, 04:15:02 03/01/2019

Nói như vậy không có nghĩa là bạn có thể ăn thả cửa vào bữa sáng. Việc lựa chọn thức ăn rất quan trọng và thường đóng vai trò chủ yếu trong việc giảm cân của bạn

Hiểu và sử dụng hợp lý các loại thịt để tốt nhất cho sức khỏe

Thứ năm, 04:05:11 03/01/2019

Các loại thịt đều có giá trị dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều thịt sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.

Tăng cơ bắp cuồn cuộn nhờ ăn bạch tuộc, bạn đã biết?

Thứ năm, 03:45:09 03/01/2019

Nếu đã ngán hoặc không muốn ăn nhiều thịt, bạch tuộc sẽ là lựa chọn hoàn hảo nên có trong thực đơn để giúp phái mạnh tăng cơ bắp.

Trà quế ngon - bổ - rẻ, giúp vòng eo thon gọn chỉ sau 1 tuần

Thứ năm, 03:10:04 03/01/2019

Quế là một trong những loại gia vị có tác dụng giảm lượng mỡ dư thừa hiệu quả.

Bí quyết để người đẹp dáng chuẩn nhờ ăn đúng thời điểm

Thứ tư, 10:41:12 02/01/2019

Bí mật của một thân hình đẹp nằm ở chỗ ta biết ăn cái gì và ăn khi nào.

Thịt nưa và thịt trăn: Những lầm tưởng tai hại khó lường

Thứ tư, 08:41:08 02/01/2019

Nưa là thủ phạm gây ra hàng loạt các vụ ngộ độc tập thể gần đây. Không nhiều người biết con vật này và lầm tưởng là trăn, dẫn đến hậu quả khôn lường.

Ngộ nhận tai hại về bộ phận được thích ăn nhất của gà

Thứ tư, 08:40:08 02/01/2019

Khi ăn thịt gà, nhiều người thích phần thịt đen ở đùi mà không biết rằng phần gà trắng ở mạn sườn mới tốt cho sức khỏe hơn cả.

Cẩn trọng với 6 sai lầm khi ăn cà chua nhiều người mắc phải

Thứ tư, 08:20:07 02/01/2019

Cà chua là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ làm đẹp, nhưng không phải cứ ăn nhiều cà chua là bạn sẽ có được những tác dụng của nó.