Thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên an toàn tốt cho sức khỏe

Quả mận - Thành phần dinh dưỡng và tác dụng chăm sóc sức khỏe từ quả mận

Thứ Hai, 23:53:11 29/10/2018

Mận là loại trái cây vừa ngọt, vừa chua, nhiều nước, được ưa thích vào mùa hè. Quả mận giàu chất xơ, không có chất béo hoặc cholesterol xấu

Cá béo là gí gì? Dinh dưỡng cho mẹ khi cho con bú từ cá béo

Thứ Hai, 23:47:08 29/10/2018

Cá béo là một nguồn cung cấp vitamin A và vitamin D, và rất giàu axit béo omega-3, các loại cá sống gần đáy cũng có chứa các chất này

8 tác dụng tuyệt vời ít được nói đến của cây mía đối với sức khỏe

Thứ Hai, 23:18:05 29/10/2018

Lâu nay, những người tiểu đường dù thích đến mấy cũng chỉ dám nhìn và nuốt nước miếng quay đi trước những cốc nước mía mát lịm giữa ngày nóng rát.

Tác dụng của rau mầm giúp trẻ hóa làn da bạn đã biết chưa!

Thứ Hai, 23:15:05 29/10/2018

Theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 3 - 5 lần rau thường. Mỗi 50g rau mầm có giá trị dinh dưỡng bằng 200g rau thường.

6 loại trái cây nên ăn khi bị ợ chua bạn nên ghi lại ngay

Thứ Hai, 23:13:09 29/10/2018

Nguyên nhân phổ biến nhất gây trào ngược là căng thẳng, ăn quá nhiều và thất thường, ăn thực phẩm nhiều acid, cay nóng...

Các loại đậu đỗ: Kích thước nhỏ, lợi ích to mà ít người để ý đến

Thứ Hai, 23:05:07 29/10/2018

Các loại đậu đỗ là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng mà ít người để ý đến.

7 lý do "kinh ngạc" khiến bạn không thể từ chối kim chi

Thứ Hai, 22:40:06 29/10/2018

Nhiều dinh dưỡng, chất xơ và ít calo, kim chi là món ăn không thể thiếu với người Hàn Quốc hàng nghìn năm nay.

Những thực phẩm chữa viêm âm đạo có ngay trong bếp

Thứ Hai, 22:36:04 29/10/2018

Viêm âm đạo là căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn chữa viêm âm đạo có ngay trong bếp nhà bạn.

Lợi ích không ngờ từ 12 loại vỏ trái cây và rau củ mà ít người biết

Thứ Hai, 22:27:11 29/10/2018

Khi ăn chuối, cà rốt, xoài, kiwi... đừng vội vứt vỏ vì chúng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn là bạn tưởng.

Ngăn ngừa chứng tắc động mạch bằng thực phẩm hiệu quả

Thứ Hai, 22:11:07 29/10/2018

Có một số loại thực phẩm từ tự nhiên giúp bạn thông động mạch một cách an toàn hiệu quả nhất.

Điểm cộng tuyệt vời cho sức khỏe của bí ngòi bạn đã biết chưa!

Thứ Hai, 20:27:10 29/10/2018

Bí ngòi hay còn gọi là bí zucchini đều chứa nguồn vitamin và dưỡng chất dồi dào, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và chống lại bệnh tật.

Liệt kê những cách ăn sữa chua sai lầm khiến bạn phát phì

Thứ Hai, 19:19:04 29/10/2018

Chỉ chú trọng đến lượng calo trong sữa chua, ăn kèm sữa chua với các loại thực phẩm giàu năng lượng... sẽ khiến bạn tăng cân.

5 lý do nên sử dụng dầu oliu để nấu ăn tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 19:16:12 29/10/2018

Dầu oliu là một trong những thực phẩm được nhiều chị em dùng để làm đẹp. Ngoài ra dầu oliu là một trong số thực phẩm nấu ăn rất tốt cho sức khỏe của con người