Top 10 thực phẩm tốt nhất cho da trong mùa đông nên lưu ý Khí hậu lạnh kết hợp với khô hanh là nguyên nhân gây nứt nẻ da trong mùa đông. Để hạn chế, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm tốt nhất này cho da.
Rau xà lách là gì? Các loại xà lách và các chất dinh dưỡng có trong xà lách Theo nghiên cứu, xà lách chứa rất nhiều Carbonhydrate, chất xơ, nước, microgram vitamin A, vitamin K, vitamin c hoặc Folate
Bí xanh - Giá trị dinh dưỡng cùng tác dụng của bí đao với sức khỏe và làm đẹp Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid, protid, glucid, canxi, phosphor, sắt, nhiều loại vitamin
Mụn trứng cá là gì? Biểu hiện, nguyên nhân và điều trị mụn trứng cá Mụn trứng cá thường gọi đơn giản là mụn hoặc mụn nhọt. Mụn trứng cá là tình trạng da liễu liên quan đến tuyến bã nhờn dưới da
Ngũ cốc - Thực phẩm dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe cho cả hành tinh Ngũ cốc rất dồi dào chất sắt và chất xơ, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và tiểu đường. Chúng cũng góp phần kiểm soát cholesterol
    
Top thực phẩm mùa Giáng sinh dễ khiến bạn phát phì nên hạn chế Đây là những món ăn cực kì quen thuộc trong dịp lễ Giáng sinh nhưng chúng cũng là 'thủ phạm' khiến cơ thể bạn tăng cân nhanh.
Những siêu thực phẩm giảm cân trong mùa xuân bạn đã biết chưa? Nếu lỡ bỏ bê bản thân suốt mùa đông, mùa xuân chính là thời điểm hoàn hảo để bạn giảm cân và sẵn sàng cho một thân hình nóng bỏng vào mùa hè.
Tìm hiểu 4 chế độ ăn kiêng hiệu quả được ưa chuộng nhất hiện nay Các chế độ ăn kiêng luôn thịnh hành vì có thể giúp bạn giảm cân ngay lập tức. Tuy nhiên không phải chế độ nào cũng hiệu quả.
Lý do không giảm được cân mặc dù bạn ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn Không phải ngẫu nhiên mà dù bạn đã rất nỗ lực để giảm cân nhưng tình hình vẫn không thay đổi, có lý do hết nhé.
Bất ngờ với lợi ích hơn cả mong đợi khi ăn kiêng kiểu Ketosis bạn nên biết Ketosis (gọi tắt là Keto) được xem là chế độ ăn kiêng phổ biến của dân văn phòng, giảm cân bằng thực phẩm 'cấm kỵ'.
Mẹo hay bảo vệ mái tóc khỏi hư tổn ngày hè hiệu quả không ngờ Ánh nắng mặt trời, nước biển đều là những tác nhân làm tổn thương mái tóc. Những yếu tố này khiến sợi tóc khô, quăn, đổi màu, xơ cứng và bết dính.
Bí quyết giữ đôi môi luôn gợi cảm mà phái đẹp ít người biết Lúc đi ra trời nắng gắt hoặc tắm nắng, bạn hãy thoa lên môi một ít son dưỡng môi, có nồng độ chống nắng SPF ít nhất là 10.
Thói quen trước khi đi ngủ giúp bạn xinh đẹp hơn vào hôm sau Một số thói quen tốt trước khi đi ngủ không chỉ giúp tinh thần thoải mái khi thức dậy mà còn giúp da bạn đẹp hơn mỗi ngày.
Bạn nên biết: Tại sao chúng ta thường tăng cân khi lớn tuổi? Càng nhiều tuổi, ta càng béo lên. Tại sao vậy?. Đừng tự hỏi nữa, đó là điều bình thường của tự nhiên thôi mà.
Những việc làm có tác dụng giảm cân hiệu quả mỗi buổi tối Bạn có biết một vài thói quen đơn giản buổi tối lại có khả năng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả?
Bình luận mới nhất
Video nổi bật