Chia sẻ bí quyết kiến thức làm đẹp

Cách tập luyện sau phẫu thuật khớp gối có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 23:56:04 28/10/2018

Sau các phẫu thuật khớp gối như thay khớp, nội soi tạo hình dây chằng hoặc các phẫu thuật gãy xương, đa số các bệnh nhân cho rằng vấn đề gấp gối rất quan trọng.

Tập luyện ngăn ngừa suy giảm trí nhớ không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 23:55:03 28/10/2018

Một chương trình tập aerobic kéo dài bắt đầu (muộn nhất) ở tuổi trung niên có thể dự phòng sự thoái hóa cấu trúc trong não xảy ra khi về già. Đây là kết quả từ một nghiên cứu mới trên chuột.

Tập luyện tại nhà cho bệnh nhân rối loạn ngôn ngữ sau tai biến

Chủ nhật, 23:54:06 28/10/2018

Di chứng tai biến mạch máu não ngoài những hậu quả về vận động, thì một tỷ lệ khá lớn có kèm theo rối loạn về ngôn ngữ (chiếm khoảng 40% số trường hợp).

Phương pháp tập luyện với người bệnh phổi tắc nghẽn

Chủ nhật, 23:53:06 28/10/2018

Đối với người bình thường việc hô hấp không làm tiêu hao năng lượng gì nhiều, khi bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (BPTNMT).

Thực phẩm cần tránh sau khi tập luyện có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 23:52:05 28/10/2018

Sau khi tập luyện, chúng ta thường ưu tiên hấp thu protein và carobohydrat để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi.

Vì những sai lầm trong tập luyện này, bạn đang đánh mất cơ bắp dần mòn mà không hay biết

Chủ nhật, 23:51:07 28/10/2018

Dù cố gắng thế nào, bạn vẫn không nhận được lợi ích gì từ chế độ tập luyện cường độ cao nếu mắc phải những lỗi sai cơ bản.

Mát-xa, tập luyện để vòng 1 săn chắc, nở nang có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 23:50:05 28/10/2018

Mát-xa, tập luyện để vòng 1 săn chắc, nở nang. Để kích cỡ núi đôi trở nên lớn hơn, bạn hãy chăm chỉ áp dụng các bài tập tác động đến các cơ vùng núi và những bài tập cải thiện cơ bắp nhé.

Tập luyện 30 phút mỗi ngày tốt cho tim và phòng ngừa tiểu đường

Chủ nhật, 23:49:14 28/10/2018

Tập luyện chỉ 30 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm phòng ngừa bệnh tim và tiểu đường.

Tập luyện thể dục thể thao với người bệnh động mạch vành

Chủ nhật, 23:48:08 28/10/2018

Bệnh động mạch vành rất nguy hiểm và đặc biệt là rất dễ mắc khi ít vận động, hút thuốc lá và cao huyết áp. Khoảng 82% người tử vong vì bệnh mạch vành tim.

Lý do không nên tập luyện quá sức có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 23:47:11 28/10/2018

Một chế độ luyện tập thích hợp có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch.

Trẻ đẹp hẳn ra nhờ 3 thói quen làm đẹp buổi tối đơn giản

Chủ nhật, 23:46:07 28/10/2018

Buổi tối là thời gian cơ thể được nghỉ ngơi sau một ngày dài mệt mỏi. Nếu tận dụng khoảng thời gian này và duy trì 3 thói quen sau bạn sẽ trẻ đẹp vô cùng.

Tiêm botox: Phương pháp sử dụng độc tố để làm đẹp

Chủ nhật, 23:45:08 28/10/2018

Tiêm botox: Phương pháp sử dụng độc tố để làm đẹp. Hiện nay, botox được biết đến là một chất có tác dụng làm mờ và xóa nếp nhăn hiệu quả.

Bí quyết làm đẹp theo nhóm máu không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 23:44:07 28/10/2018

Để sở hữu một vẻ đẹp rạng rỡ và khỏe mạnh, chị em phụ nữ có rất nhiều cách nhưng điều quan trọng là phù hợp với từng người. Chị em hãy thử những cách làm đẹp dưới đây cho từng nhóm máu.

6 tác dụng làm đẹp của cà phê không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 23:43:10 28/10/2018

Cà phê vốn được biết đến nhiều với tác dụng cải thiện tâm trạng, nhưng thức uống chứa nhiều chất chống oxy hóa này còn có thể giúp bạn cải thiện da, tóc và nhiều hơn nữa.

Cách đơn giản tự chế nước hoa hồng làm đẹp tại nhà

Chủ nhật, 23:42:11 28/10/2018

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn cách tự chế nước hoa hồng đơn giản có thể thực hiện tại nhà. Bên cạnh đó còn giúp bạn nhận biết công dụng của nước hoa hồng và có cách chọn nước hoa hồng phù hợp