Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

Bạn nhất định phải biết: Gạo lứt không phải "thần dược" giảm cân

Thứ tư, 07:47:14 31/10/2018

Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng không lành mạnh thì bổ sung gạo lứt trong bữa ăn hàng ngày cũng không đảm bảo sức khỏe.

Đánh tan mỡ bụng sau sinh bằng những mẹo vặt đơn giản

Thứ tư, 05:46:05 31/10/2018

Các mẹo vặt đơn giản sẽ giúp các bà mẹ đánh tan mỡ bụng, làm đẹp nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho con của bạn.

Bạn nên biết: Vì sao ăn kiêng bằng hoa quả mà vẫn bị tăng cân?

Thứ tư, 03:43:11 31/10/2018

Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, và dùng hoa quả để giảm cân nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng tại sao lại như vậy?

Người gầy nên ăn gì để tăng cân ở mức vừa phải để không béo phì?

Thứ tư, 03:42:04 31/10/2018

Hàng ngày, cơ thể cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để duy trì các hoạt động. Tùy thuộc chiều cao và cân nặng của mỗi người mà nhu cầu về dinh dưỡng sẽ khác nhau.

Các cách loại bỏ mỡ thừa cho từng vùng cơ thể nên biết

Thứ tư, 03:05:03 31/10/2018

Nhiều người tăng cân chỉ béo lên ở một bộ phận nào đó, béo bụng, béo đùi, béo tay... Dưới đây là những cách giảm lượng mỡ thừa ở từng bộ phận.

Giảm cân từ sinh tố khoai lang tím đơn giản hiệu quả không ngờ

Thứ tư, 00:56:11 31/10/2018

Trong khoai lang tím giàu dưỡng chất vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, axit amin và nguyên tố vi lượng canxi, sắt, manhe, kẽm.

Làm thế nào để không cần tập luyện vẫn giảm được cân?

Thứ tư, 00:42:14 31/10/2018

Áp dụng một chế độ dinh dưỡng thích hợp để giảm cân nhanh chóng là cách giảm cân hàng đầu nên ưu tiên.

Hướng dẫn cách giảm béo với 5 loại đồ uống mà không phải kiêm khem

Thứ Ba, 14:08:07 30/10/2018

Thật khó tin nhưng một số thức uống cũng có thể giúp con người giảm béo. Những thức uống sau đây sẽ giúp các chị em giảm trọng lượng mà không phải kiêm khem khổ sở.

Làm sao để giảm eo đạt hiệu quả tốt nhất vào mùa hè?

Thứ Ba, 14:07:13 30/10/2018

Một số tiểu tiết trong sinh hoạt hàng ngày cũng sẽ có tác dụng “thần kỳ” đối với việc giảm béo.

Bật mí cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả không ngờ

Thứ Ba, 14:00:09 30/10/2018

Có thể bạn chưa biết đến cách giảm cân bằng mật ong. Nếu bạn đang sở hữu một cân nặng không được lí tưởng thì hãy tham khảo giảm cân bằng mật ong dưới đây.