Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

9 cách giảm cân kỳ lạ được khoa học chứng minh có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 07:40:07 29/10/2018

Trong những năm vừa qua, các nhà khoa học đã tìm ra nhiều phương cách mới để “đánh lừa“ bộ não, giúp ích rất nhiều cho công cuộc giảm cân của bạn.

Phương pháp giảm cân tốn kém: Chưa hẳn đã hiệu quả

Thứ Hai, 07:39:06 29/10/2018

Phương pháp giảm cân tốn kém: Chưa hẳn đã hiệu quả. Một số biện pháp giảm cân tốn kém như High protein hay calorie counter liệu nó có hiệu quả hay không?

Lợi ích giảm cân bất ngờ từ sữa nguyên béo ít ai biết

Thứ Hai, 06:30:04 29/10/2018

Lợi ích giảm cân bất ngờ từ sữa nguyên béo. Bạn sợ uống sữa vì hàm lượng chất béo khiến bạn tăng cân. Nhưng chất béo từ sữa lại có tác dụng chống béo phì.

Tác hại của dùng tùy tiện thuốc giảm cân có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 06:29:09 29/10/2018

Những người có nhu cầu giảm cân nói chung, tốt nhất nên đi khám ở bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng để được tư vấn về biện pháp thích hợp và an toàn cho việc giảm cân.

Ngồi nhiều nhưng dân văn phòng vẫn có thể giảm cân dễ dàng

Thứ Hai, 06:27:03 29/10/2018

Ngồi nhiều nhưng dân văn phòng vẫn có thể giảm cân dễ dàng. Những điều chỉnh đơn giản về chế độ ăn uống và lối sống có thể cải thiện cân nặng và sức khỏe của bạn.

Bí quyết giảm cân sau sinh nhanh và an toàn nhất bạn nên biết

Thứ Hai, 06:26:04 29/10/2018

Giảm cân sau sinh là một trong nhiều vấn đề khiến nhiều bà mẹ rất đau đầu. Tuy nhiên, cách giảm cân sau sinh cũng không hề khó khăn như các bà mẹ vẫn nghĩ.

Một số mẹo chuẩn bị bữa ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

Thứ Hai, 06:25:09 29/10/2018

5 mẹo chuẩn bị bữa ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Những hành động nhỏ đôi khi sở hữu tác dụng vô cùng to lớn trong việc cân bằng chế độ dinh dưỡng, giúp bạn giảm cân.

Những lỗi lớn khiến mẹ cho con bú không thể giảm cân

Thứ Hai, 06:23:11 29/10/2018

Giảm cân sau sinh - Việc ăn quá nhiều và lười tập thể thao cũng như nuôi quá nhiều kỳ vọng... sẽ khiến mẹ thất bại trong việc giảm cân sau sinh..

7 việc bạn nên làm vào buổi tối để vừa ngủ vừa giảm cân

Thứ Hai, 06:22:03 29/10/2018

Dưới đây là 7 việc bạn nên làm vào buổi tối để có một giấc ngủ ngon mà lại đem đến hiệu quả giảm cân bất ngờ.

6 thực phẩm giảm cân, đẹp da bạn nên ăn vào buổi tối

Thứ Hai, 06:21:08 29/10/2018

Muốn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu ý chế độ dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm giảm cân. Dưới đây là 6 thực phẩm giảm cân, đẹp da bạn nên ăn vào buổi tối.

Tác dụng phụ khi dùng thuốc xổ để giảm cân có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 06:20:08 29/10/2018

Cảnh báo: Tác dụng phụ khi dùng thuốc xổ để giảm cân. Hội Rối loạn ăn uống quốc gia Mỹ cho biết, ảo tưởng về hiệu quả của thuốc nhuận tràng trong kiểm soát cân nặng là rất hoang đường.

Bất ngờ với 10 mẹo giảm cân khác thường nhưng thực sự hữu ích

Thứ Hai, 06:19:06 29/10/2018

Bất ngờ với 10 mẹo giảm cân khác thường nhưng thực sự hữu ích. Ăn mặc đẹp khi dùng bữa trưa hay bữa tối.... là những cách độc đáo, không tốn nhiều công sức mà vẫn giúp bạn giảm cân.

Giảm cân quá nhanh: Quá nguy hiểm và cũng chả đẹp đâu!

Thứ Hai, 06:18:04 29/10/2018

Giảm cân quá nhanh: Quá nguy hiểm và cũng chả đẹp đâu!. Chế độ ăn thiếu hụt quá nhiều chất sẽ khiến hệ miễn dịch suy yếu.

8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân

Thứ Hai, 06:17:06 29/10/2018

Nhiều loại trái cây như bơ, cà chua, cà tím, dâu tây... không chỉ có hàm lượng đường thấp mà còn giúp giảm cân như mong muốn.

6 loại thực phẩm tốt cho giảm cân có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 06:16:03 29/10/2018

Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho cơ thể bạn và còn giúp bạn giảm cân hiệu quả khi ăn chúng. Bạn không phải lo ngại tìm cách nhịn ăn hay tránh xa chúng nữa.