Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

Phương pháp tăng cân tự nhiên an toàn và hiệu quả nhất

Thứ Hai, 05:40:11 29/10/2018

Người béo vất vả giảm cân bao nhiêu, người gầy lại khổ sở tìm cách tăng cân bấy nhiêu, thậm chí còn gian nan hơn rất nhiều. Vậy làm thế nào để tăng cân nhanh hiệu quả nhất?

Một số thực phẩm quen thuộc gây béo nhanh hơn ăn tinh bột

Thứ Hai, 05:39:07 29/10/2018

Tinh bột gây tăng cân ư? Nó chỉ là 'muỗi' so với 5 món này. Đừng tưởng chỉ nhịn cơm là bạn đã 'an toàn' nếu bạn vẫn ăn những thực phẩm này.

10 điều nên làm để không tăng cân dịp Tết có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 05:38:08 29/10/2018

Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc nên nó sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát.

Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng tăng cân sau 3 tháng

Thứ Hai, 05:37:09 29/10/2018

Xây dựng thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng cũng cần có những lưu ý nhất định, nhằm đảm bảo trẻ hấp thu đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất thiết yếu.

Tăng cân do thuốc tránh thai không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 05:36:06 29/10/2018

Tôi 31 tuổi, 2 tháng gần đây tôi sử dụng viên thuốc tránh thai uống hàng ngày. Từ khi dùng thuốc tôi tăng gần 3kg so với trước. Vậy có phải tôi bị tăng cân do thuốc tránh thai? Phải làm gì để giảm tình trạng này?

Bí quyết tăng cân đều mà không béo ít người biết đến

Thứ Hai, 05:35:11 29/10/2018

Tăng cân đều mà không béo, bí quyết là đây. Đây là chế độ tăng cân đòi hỏi bạn phải ăn như tổ tiên của chúng ta khi chưa xảy ra cuộc cách mạng nông nghiệp.

4 nguyên tắc giúp bạn tăng cân an toàn, tự nhiên không nên bỏ qua

Thứ Hai, 05:34:12 29/10/2018

Gầy gò, mặc gì cũng không đẹp khiến bạn luôn rụt rè, mất tự tin trước đám đông. Nhưng mọi thứ sẽ thay đổi nếu bạn nắm vững 4 nguyên tắc sau đây.

Lưu ý để tăng cân một cách lành mạnh bạn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 05:33:06 29/10/2018

Lưu ý 'không thể bỏ qua' để tăng cân. Kết bạn với thực phẩm giàu năng lượng, chăm chỉ tập thể thao chuyên dụng cho người gầy... bạn sẽ gia tăng sức khỏe đáng kể.

Tăng cân vì sử dụng thực phẩm sai cách có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 05:32:09 29/10/2018

Tăng cân vì sử dụng thực phẩm sai cách. Ăn quá nhiều đường, ham hố phô mai, đồ hộp, hoặc đơn giản là mê mẩn món khoai tây nghiền... cũng khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Bí quyết tăng cân nhanh cho người gầy khó hấp thu

Thứ Hai, 05:31:03 29/10/2018

Tăng cân nhanh cho người gầy khó hấp thu. Làm thế nào để tăng cân nhanh cho người gầy kém hấp thu? Trước hết bạn cần tìm nguyên nhân và giải pháp phù hợp với từng cơ địa.

Cải thiện triệu chứng tăng cân cho người bị suy giáp

Thứ Hai, 05:30:10 29/10/2018

Bên cạnh những triệu chứng như mệt mỏi, trì trệ, móng tay khô và dễ gãy… thì người bị suy giáp còn có biểu hiện tăng cân cho dù ăn uống kém. Vậy cách cải thiện triệu chứng này là gì?

8 dấu hiệu chứng tỏ mẹ bầu đang tăng cân vượt chuẩn

Thứ Hai, 05:27:11 29/10/2018

Tăng cân quá nhanh sẽ gây ra nhiều nguy cơ xấu với cả mẹ bầu và thai nhi.

Mách bạn thực đơn tăng cân với chuối chỉ trong 1 tuần

Thứ Hai, 05:26:07 29/10/2018

Không chỉ là một thực phẩm có tác dụng làm đẹp và được ưa chuộng, chuối còn chứa nhiều vitamin có lợi cho da, giúp bạn cải thiện cân nặng nhanh chóng qua những món ăn dinh dưỡng từ nó.

Lý do tăng cân ở phụ nữ mãn kinh có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 05:25:10 29/10/2018

Bình thường, cân nặng của phụ nữ sẽ giảm dần theo tuổi trong khi tỷ lệ mỡ lại có xu hướng tăng lên.

Mách mẹ tuyệt chiêu giúp bé tăng cân, tăng chiều cao

Thứ Hai, 05:23:11 29/10/2018

Hàng ngày trẻ được bổ sung các dưỡng chất qua thức ăn, nhưng tỉ lệ trẻ bị suy dinh dưỡng chiếm 32,6%. Nguyên nhân là do hàm lượng các chất dinh dưỡng trong thức ăn không có sự cân bằng.