Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Muốn khỏe mạnh, nhất định bạn phải làm những điều này

Thứ tư, 11:00:06 07/11/2018

Muốn khỏe mạnh, nhất định phải làm những điều này. Để sống khoẻ thực sự không hề khó, bạn có thể tham khảo theo các gợi ý dưới đây.

5 thực phẩm quan trọng cần bổ sung trước các cuộc đua lớn

Thứ tư, 10:56:09 07/11/2018

Thực phẩm có chứa carbohydrate thực sự cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Đây là chất được tin dùng trước mỗi cuộc đua

Ăn NẤM KIM CHÂM nhất định KHÔNG được quên những điều này

Thứ tư, 10:55:09 07/11/2018

Ăn nấm kim châm không được quên những điều này. Bạn cần biết cách lựa chọn và chế biến nấm kim châm để hạn chế những tác hại có thể gây ra đối với sức khỏe.

Nếu thực hiện 4 điều này, bạn sẽ không thèm đồ ngọt

Thứ tư, 10:54:07 07/11/2018

Làm 4 điều này, bạn sẽ không thèm đồ ngọt. Có một chế độ dinh dưỡng cân bằng, uống nước ép rau củ quả... giúp bạn ngăn chặn cảm giác thèm đồ ngọt.

Muốn trẻ hơn, không thể quên những điều này bạn nhé!

Thứ tư, 10:53:14 07/11/2018

Muốn trẻ hơn, không thể quên những điều này. Không chỉ có vẻ ngoài trẻ trung, các thói quen này còn làm tăng tuổi thọ nữa cơ đấy!

Bạn hãy nhớ đừng làm những điều này để sống thọ hơn!

Thứ tư, 10:51:05 07/11/2018

Đừng làm những điều này để sống thọ hơn! Ít phơi nắng, ít ngủ, stress là những tác nhân khiến bạn luôn uể oải và tiềm ẩn nhiều bệnh tật.

Để khỏe mạnh khi trời rét, hãy làm luôn và ngay 11 điều này

Thứ tư, 10:50:10 07/11/2018

Để khỏe mạnh khi trời rét, hãy làm luôn và ngay 11 điều này. Nhấm nháp sô cô la đen khi trời giá lạnh là một trong những cách giảm ho vô cùng đơn giản và hiệu quả.

Để cơ thể luôn sạch sẽ, đừng quên thực hiện những điều này!

Thứ tư, 10:44:04 07/11/2018

Để cơ thể luôn sạch sẽ, đừng quên những điều này!. Bạn có biết, nếu dùng điện thoại trước bữa ăn thì nên rửa tay xong rồi mới dùng bữa?

Bạn đang giết chết tế bào não nếu làm điều này mỗi ngày

Thứ tư, 10:43:08 07/11/2018

Bạn đang giết chết tế bào não nếu làm điều này. Ngủ không đủ giấc, mất nước, hút thuốc, sử dụng các chất ma túy khác, thường xuyên căng thẳng là những yếu tố làm chết tế bào não.

Bạn đừng có dại mà làm những điều này trước khi ngủ

Thứ tư, 10:42:12 07/11/2018

Đừng dại mà làm những điều này trước khi ngủ. Sạc điện thoại trong phòng ngủ, sử dụng chuông báo thức của điện thoại là những thói quen phổ biến rất bất lợi cho giấc ngủ của bạn.

Chỉ cần bỏ ra 6 phút làm ĐIỀU NÀY mỗi ngày, NÃO BỘ của bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích

Thứ tư, 10:33:11 07/11/2018

Chỉ cần bỏ ra 6 phút làm điều này mỗi ngày, não bộ của bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích. Đây là bài tập cực kỳ tốt cho hoạt động não bộ nhưng lại rất dễ để thực hiện nhé.

Muốn sống lâu, trẻ dại, đừng quên làm những điều này mỗi ngày

Thứ tư, 10:32:10 07/11/2018

Không cần cầu kì và phức tạp, chỉ bằng các cách đơn giản sau đây, bạn sẽ sống lâu, đẩy lùi được bệnh tật và chống lão hóa nhanh chóng.

Lưu ý khi đưa trẻ ra ngoài ngày hè sao cho con được thoải mái và khỏe mạnh

Thứ tư, 10:30:02 07/11/2018

Đưa trẻ ra ngoài ngày hè khiến cả bé và cha mẹ đều cảm thấy mệt mỏi và vất vả nếu không có sự chuẩn bị chu đáo, cùng xem để chăm con thật tốt nhé

Là con gái, ai cũng cần nhớ những điều này để bảo vệ cơ thể

Thứ tư, 10:29:04 07/11/2018

Đã là con gái, ai cũng cần nhớ những điều này để bảo vệ cơ thể. Những lưu ý sau đây là điều mà các XX chúng mình luôn cần nhớ để giúp cơ thể phát triển và được bảo vệ tốt nhất đấy!